近期，国内多地相继发生由德尔塔变异毒株引发的本地疫情，丰台区疫情防控工作进入应急状态，部分小区实行封闭管理，一些孕妇朋友陷入了担忧，特别是居家隔离的孕妇。不要担心，丰台区产科质量管理办公室告诉您，特殊时期，如何做好孕期保健以及居家隔离？

如何克服焦虑和恐惧心理，做好心理保健？

准妈妈们要尽量保持正常的生活作息习惯，维持正常的规律，保持生活的稳定性，感受怀孕生活的点滴美好，不要因疫情打乱原有的生活节奏，不要因怀孕让身体懈怠；学会与家人和朋友表达和倾诉自己的感受，尽量减少用沉默、发怒等方式传递情绪，要准确表达出自己的感受，例如“我感受到害怕，我担心新冠病毒会影响到我的宝宝”“我担心临产时不能及时得到帮助”等，以便得到理解和支持；有节制的关注疫情，以减少因信息过载带来的心理负担，在出现焦虑、抑郁等情绪时，要及时转换频道，看看喜剧或者听听歌曲，不要让自己一直沉浸在一种情绪中走不出来；学习一些简易的放松技巧，如深呼吸练习、在家里散步、做孕妇操、冥想等，正向思维，以合理的态度对待所发生的事情，相信一定能够渡过难关。面对疫情，北京市开通了免费的心理援助热线，如果有需要的话，可以拨打北京市心理援助24小时热线电话：010-82951332，800-810-1117（座机拨打）；以及北京市总工会职工心理援助24小时热线：4000-151-123，4000-251-123；丰台区心理援助热线：010-87597030,周一至周五8:00-17:00。

孕妇居家需要做哪些监测？

每天测量体重、体温，每天早中晚各1小时数胎动，有合并症的孕妇还应该监测记录血压、血糖等相关指标，需要进行体重管理、血糖管理，还需要记录饮食、运动、睡眠、心情等。预产期临近的孕妈妈，还要注意是否出现规律腹痛、内裤上有没有血性分泌物、有没有流出像“尿”一样的液体，出现腹痛、见红、破水这些临产征兆，要随时做好去医院就诊的准备。

有发热、咳嗽、胸闷等症状如何就医？

如果有发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常及流涕、结膜炎、肌痛的症状，要及时就近到设有发热门诊的助产机构(见附件)就诊，隔离人员出现以上症状，请立即与隔离点或者封控小区居委会人员联系。在发热门诊，医护人员会对孕妇先进行预检预诊分诊、测量体温，安排产科及相关科室医生会诊，并进行产检、胎心监护，必要时做超声检查评估胎儿宫内情况。如果确诊新冠病毒感染，会有医护人员和120专车护送去定点医院诊治。

隔离封闭管控的孕妇产检怎么办？

疫情防控期间，对于居家隔离的孕妇，非急诊不就诊，隔离期满后可去产检。隔离期间，如果您到了预约产检的日期，要主动与产检医院联系（联系电话可在母子健康手册或门诊产检病历上查找），接受保健指导，由产院医生通过评估结果，预约下次产检时间。如果您在孕早期，暂时不用担心建档的问题，隔离观察期满之后，如果您有建档困难，社区卫生服务中心和丰台区产科质量管理办公室将为您协调建档。封闭管控期满，解除隔离观察之后孕妇可回到原建档医院继续产检。

隔离封闭的孕妇出现急产、临产或紧急症状怎么办？

各助产机构均设置24小时咨询电话（每个孕妈的母子健康手册或建档的病历封面都有建档医院的咨询电话）,会有专业医务人员进行电话评估指导，在隔离期间，孕产妇如果突发异常情况，确需到医院就诊者，孕产妇要提前联系建档助产机构咨询电话，并告知所在社区（村）或隔离观察点负责人，隔离观察点驻医人员会协助联系120到建档助产机构，助产机构将开辟绿色通道提供隔离产检/隔离住院/隔离分娩服务。

各位孕产妇姐妹，特殊时期，不要恐惧不要焦虑，按照助产机构、社区卫生服务中心、街道等的要求，做好居家隔离、自我监测，全区妇产科和妇幼保健医护人员一起为您保驾护航，我们一起努力，保障母婴安全。

产妇出院后可及时联系建册社区医生，社区医生会按照疫情防控期间的产后访视要求进行产后访视。

丰台区产科质量管理办公室

2021年10月21日

丰台区13家助产机构设发热门诊情况

助产机构名称

发热孕妇首诊场所

北京天坛医院

发热门诊

北京丰台医院

发热门诊

北京佑安医院

发热门诊

北京航天总医院

发热门诊

北京电力医院

发热门诊

中国人民解放军总医院第五医学中心（北院区）

发热门诊

中国人民解放军总医院第五医学中心（南院区）

发热门诊

中国航天科工集团731医院

发热门诊

丰台区中西医结合医院

发热门诊

丰台区南苑医院

发热门诊

丰台区妇幼保健院

发热门诊

北京嘉禾妇儿医院

未设发热门诊

安太嘉园医院

未设发热门诊

来源 丰台报

通讯员 孙婷婷

编辑 原梓峰