丰台区看丹街道｜压力变动力 心理赋能促提升
2023-09-27 18:39
来源: 北京号
为进一步加强对社区工作者的关心关爱，增强压力调试和情绪化解能力，看丹街道邀请北京星月小船健康管理中心为社区接诉即办工作人员开展心理疏导讲座，共34名社工参与本次讲座。
讲座中，心理疏导老师向大家介绍了情绪调节和压力管理的具体方法，通过互动活动情绪圈圈图帮助大家展开心扉，带领大家进行正念冥想的放松练习。通过讲解情绪踢猫效应、情绪ABC理论、控方辩方技术、认知解离技术等专业技术，帮助社区工作者们更好地进行自我调节。
讲座结束后，两位老师分头带领两组社工开展心理剧活动，通过心理剧帮助大家复盘工作中的情绪，让大家以团体活动的形式共同探讨、交流，在轻松的氛围中复盘心绪、改善自我、提升心商。有的社工表示：“此次讲座收获很多，通过讲座，我掌握到了管理情绪的有效方法，感觉自我调适能力有效提升了。”
本次培训旨在帮助负责接诉即办的社区工作者们以更加积极饱满的热情面对生活和工作，合理管理和宣泄情绪，聚焦居民的操心事、烦心事、揪心事，用实际行动提高居民的满意度和幸福度，助推街道接诉即办工作高质量发展。
来源 丰台时报
丰台区看丹街道供稿
编辑 张馨予
打开APP阅读全文
特别声明：本文为北京日报新媒体平台“北京号”作者上传并发布，仅代表作者观点，北京日报仅提供信息发布平台。未经许可，不得转载。
