“医防融合”是将医疗、预防结合起来，二者相互渗透，融为一体，最大限度减少健康问题的发生，有针对性地控制健康问题的恶化，是实施健康中国战略，从“治病为中心”转为“以人民健康为中心”的重要举措。青塔社区卫生服务站家庭医生团队走出诊室，走进社区和功能单位，广泛开展健康教育，推进医防融合，提升居民健康理念和健康能力，共守居民“健康之门”。

家医进社区 聊聊失眠那些事

随着现代生活节奏的加快，失眠问题已经成为许多人面临的困扰。为了更好地帮助社区居民了解失眠问题，提供有效的解决方案。2024年4月15日上午9点，青塔社区卫生服务站家医团队——中医主任医师程红、护士王相玲和张月洪前往青塔蔚园居委会，举办了一场题为“聊聊失眠那些事”的健康知识讲座。

讲座伊始，党员医生程红通过丰富的临床经验和生动的案例为大家详细解释了失眠的定义和症状，并深入分析了失眠的原因和治疗方法。她指出，失眠不仅是指难以入睡，还包括睡眠质量差、睡眠时间不足等问题；失眠不仅会影响个人的日常生活和工作效率，还可能引发一系列身心健康问题，如焦虑、抑郁等；大家要改掉不良生活习惯、调整作息时间、保持健康的生活方式。此外，她向大家介绍了中医在失眠治疗中的独特优势，如针灸、推拿、中药等。

讲座过程中，护士张月洪和王相玲也为大家提供了实用的失眠护理建议。她们分享了如何通过调整睡眠环境、改善饮食习惯、进行放松训练等方法来改善失眠问题。她们还现场演示了一些简单的放松训练技巧，并组织居民们亲身体验。

此外，讲座还设置了互动环节，让居民们分享自己的失眠经历和治疗心得，向医生护士提问等。这一环节不仅增进了居民们对失眠问题的了解，也让他们感受到了来自家庭医生的关爱和支持。

此次健康知识讲座得到了社区居民的热烈响应和好评。许多居民表示，通过这次讲座，他们对失眠问题有了更深入的认识，也学到了许多实用的应对方法。希望社区能够继续举办类似的健康教育活动，为居民们提供更多的健康知识和服务。

家医进学校 中医脉诊显神奇

2024年4月16日下午，青塔社区卫生服务站家医团队再次携手来到青塔第二幼儿园，为签约的幼儿园老师们带来了一场别开生面的中医健康义诊活动。

此次活动将专业的医疗服务送进了校园，为老师们提供了便捷的健康服务。通过中医脉诊，程红医生运用丰富的临床经验和精湛的医术，为老师们进行了中医体质辨识和健康指导。同时，王相玲和张月洪护士为老师们测量了血压和血糖，以便及时发现潜在的健康问题。

中医脉诊作为中国传统医学的瑰宝，在此次活动中展现出了其独特的魅力。程红医生通过触摸脉搏，能够准确判断出老师的体质类型、脏腑功能状况以及潜在的健康风险。这种神奇的诊疗方式不仅让老师们倍感新奇，也让她们对中医文化产生了浓厚的兴趣。

此次活动让老师们了解了自己的身体状况，学到了如何在日常生活中调整饮食习惯、增强体质等中医养生知识，为更好地投入工作中奠定了良好基础。

青塔街道社区卫生服务中心优秀党员医生程红作为“青”力量的“标杆”，始终不忘初心，切实起到了先锋模范作用。

青塔街道社区卫生服务中心会继续发挥“青”力量，将党建引领与实际工作相结合，将医疗和预防相融合，把实用的健康知识，送到更多的学校、社区和功能单位，增强居民健康意识，提升居民健康素养和水平。

来源 丰台时报

供稿 青塔街道社区卫生服务中心

编辑 原梓峰 实习编辑 高帆