今天我们迎来处暑节气，这是一个反映气温变化的节气。“处”的本义是“止息”、“停留”的意思。《说文解字》中写道：“处，止也”。“处暑”表示酷热难熬的天气到了尾声，暑天的炎热逐渐褪去，凉爽的初秋华丽登场。暑去秋来，登高望远。

在这个节气中的香山公园带给我们一种特殊的舒适感，仿佛整个大自然都慢慢地换上了柔和的色彩。漫步在公园内，空气中带着一丝丝的凉意，与夏季的炙热和潮湿形成鲜明的对比。天空瓦蓝，淡云舒卷，不妨趁着好天气来到香山公园放松身心，读书、冥想或进行户外活动，不失为一桩美事。

处暑三候

一候鹰乃祭鸟

二候天地始肃

三候禾乃登

处暑诗词

七月二十四日山中已寒

二十九日处暑

(宋)张嵲

尘世未徂暑，山中今授衣。

露蝉声渐咽，秋日景初微。

四海犹多壘，余生久息机。

漂流空老大，万事与心违。

处暑后风雨

(宋)仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

处暑养生

进入处暑节气，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”， 要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

处暑，秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。大家可以来到香山公园散步、登高远眺。仰望高远的天，欣赏恬静的云，凝望碧波荡漾的水。