《养生堂》流金岁月里的健康秘密——苦日子里的“甜蜜”伏击

2022-04-05 16:22 来源: 北京号

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嘉宾：于震辛月夫妇

专家

申晶:解放军总医院第八医学中心内分泌科主任

左小霞:解放军总医院第八医学中心营养科主任

关键词：于震糖尿病低聚糖苦瓜苦菊芹菜肌糖元 5060年代

他被称为谍战一哥，他是热播剧《人世间》里的骆士宾，他还是正在北京卫视热播的电视剧《鼓楼外》的导演兼主演，他就是于震。 作为《养生堂》的忠实观众，于震夫妇和父母来到节目现场，提出了他们的困惑。

于震父母都是三十年的糖尿病患者，作为50年代生人，吃不饱的情景至今记忆犹新，令人唏嘘。 都说糖尿病是吃出来的富贵病，但吃苦长大的这一代人却成了糖尿病的高发人群，这是为什么？

两位老人担忧于震也会步其后尘患上糖尿病，那么像于震这样有糖尿病家族史，或者处于糖前期的人群，又该怎么做才能按下血糖危机的暂停键呢？解放军总医院第八医学中心内分泌科主任申晶，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞将在现场为您答疑解惑。

于震平时是如何控糖的？看到他带来的饮食，左主任频频点头，并拿出了抗衡甜蜜的“苦味三姐妹”，是什么？

一张白纸帮你找到“爱吃糖的肉”，这种爱吃糖的肉，我们该怎么获得呢？

此外，专家建议：糖友要多吃“糖”，一种可抑制血糖的糖。

更多内容，《流金岁月里的健康秘密二——苦日子里的“甜蜜”伏击》。

专家出诊时间

解放军总医院第八医学中心内分泌科主任申晶:每周二周五上午 3006专家门诊

解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞：每周二下午门诊五层

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

作者：

BRTV北京卫视

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