《养生堂》播出《流金岁月里的健康秘密三——明星的逆境养生法》
2022-04-06 08:40
来源: 北京号
专家：李缨首都医科大学宣武医院营养科主任
关键词：马羚我爱我家身高臂长辣椒走路
经过现场测量，导演老孙和主持人刘婧测量身高和臂长都是一模一样，而马羚老师的身高和臂长居然相差很多，她将其归结于自己小时候的营养不良。除了童年的营养问题，马羚还在现场透露，自己在日常生活中属于喝凉水都长肉的体质，却偏偏对吃情有独钟，随便就能在三个月里长20斤肉！但就是这样情况下，她依然能够保持看起来健康的身材，她到底是怎么做到的呢？专家对于她的减肥方式又是如何评价的呢？
除了揭秘自己的饮食奥秘，马羚还教大家如何通过正确的走路方式来保持身体的健康。她表示：除了快走之前、之后的拉伸动作，最为关键的是，在身体上，需要找到三个弹簧！到底哪三个弹簧？专家对于快走的强度和时间又有哪些建议呢？请关注今日的节目。更多内容请点击:http://www.btime.com/btv/btvws_yst
【专家出诊时间】
出诊时间：李缨 首都医科大学宣武医院营养科 每周一、周二上午
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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