“紫荆心晴”小程序是由清华大学万科公共卫生与健康学院研究团队以权威专业的知识内容为基础，自研循证便捷的数字化心理健康干预技术为核心，结合互联网数字技术，联合清华大学美术学院与清华大学玉泉医院共同推出的数字化心理健康公益服务平台。小程序具有心理科普、心理评估及心理训练三大核心功能，在525心理关爱周期间，联合清华大学学生心理发展指导中心，整合校内心理健康教育资源，即将推出大学生心理健康专区，持续为清华大学师生提供专业的心理健康服务。

1）清心名家讲坛活动

清心名家讲坛以心理健康科普讲座为主，旨在科普心理健康知识，帮助同学们解答生活与学习中的困惑、提高自我心理保健知识、培养更加健康的态度与行为方式。525心理健康节期间，心理中心邀请各领域的专业专家，面向在校学生开展积极情绪、人际边界、恋爱心理等各主题心理讲座。

2）团体心理辅导活动

心理中心邀请各团体带领者，面向在校学生开展团体心理辅导。在团体领导者的带领下，通过团体内的人际交互作用，团体成员们一起探讨和解决彼此的问题。团体的规模因目标的不同而不等，少则3~5人，多则十几人，甚至几十人，每次开展的时间为90至150分钟。

525心理健康节期间，心理中心开展音乐减压、情绪调节、关系促进、优势训练、自我成长等多种主题和形式的专业团体十余场，面向全体学生及各院系班团组织开放，班会、团支部、党支部、学生个人均可预约。

3）“健心跑”活动

为推动运动对抗抑郁，由国家心理健康与精神卫生防治中心作为指导单位，本学期心理中心推出“健心跑”活动。健心跑倡导每天健步/慢跑5公里，分泌快乐因子“多巴胺”，增强免疫力，有助于对抗抑郁，并且缓解学习压力、促进身心健康。同时，通过小程序将自己每日的运动步数捐赠出来，支持防治抑郁症的公益活动。

4）“云”心理成长营活动

心理中心在525心理健康节期间，陆续开展了《清心无忧睡眠云成长营》、《清心正念书写成长营》、《失恋平复成长营》，每期3-4周，帮助学生解决特定心理困扰。形式覆盖了线上学习、自主实践、线下茶话会和电影赏析讨论。

除此之外，还有心理漫画、演讲比赛、读书活动、书信征文、和谐宿舍、心理情景剧、趣味知识竞赛、院系特色活动等活动期待你的参与。