中国矿业大学（北京）在2022年4月-6月举办的“2022年首都大学生心理健康节”活动中，取得了优异的成绩，荣获集体奖1项，一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名，个人优秀奖2名；荣誉称号3人。
获奖感悟
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宿舍创意大赛
李雨萌:很荣幸能够在大学生心理健康节和谐宿舍创意大赛中获得二等奖，疫情下，宿舍的六个女生始终保持着良好的学习氛围，全员获得大二学年奖学金；在生活中相互陪伴，是彼此最珍贵的精神慰藉。我们将继续前行，在未来的日子里更进一步！
牛晨琳: 2020年，来自不同地方的6个女孩因为矿大而相遇。她们朝夕相处，互帮互助，和谐温暖的的宿舍氛围逐渐让寝室变成了她们的小“家”。非常荣幸能获得和谐宿舍创意大赛的奖项，我们将继续努力，砥砺前行！
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心理健康知识竞赛
唐佳：很意外，也很高兴地获得了这次心理知识竞赛的一等奖，并成为推广大使。在这次的竞赛中，我不仅学习了心理健康知识，而且也解决了之前的很多疑问，真正意识到了心理健康的重要性。接下来，我会更加积极的参加相关活动，把从中获得的经验和积极情绪带到学习和生活中来，让自己随时都能保持良好的心态！
杨义娜：心理是人情感的主观反映，它是我们行为和思想的一种体现。只有保持健康的心理状态，我们才能够更好地面对生活中的美好与挫折。充分了解心理知识、积极参与、广泛交流是我在此次心理知识竞赛中不可多得的必胜法宝，同时我还收获了一份专属的心理健康小秘籍。疫情当前，能够觉察自己的心理波动并保持良好的心理状态对我们十分重要。心动不如行动，大家不妨赶快行动起来一起学习有趣有用的心理知识吧！
万文凯：身心健康发展在我们成长过程中是多么的重要，学习、社交、恋爱对于大多数人来说都是必修课，希望朋友们能够倾听自己的内心的声音，找到最适合的排遣情绪的方法，在心中打开一扇窗，阳光照进心理，我们都是最棒的自己！
王光昊：参加心理健康竞赛的学习过程中，不但让我对心理健康的重要性有了进一步认识，更让我学习到了很多保持心理健康的贴士；受到竞赛的感染，周边有一些心理上小疑惑的同学通过共同学习也找到了解决的对应方法，最后一轮的视频分享也给予了很多视频观看者关于心理健康的感悟；在物质渐丰的当代生活中，参加心理健康方面的知识竞赛对我和周边同学都是一个相当好的体验。
章翔：参加这次心理健康竞赛收获良多，依稀记得在与朋友一起讨论题目，一起集思广益，制作参赛视频。在这个过程中，不仅学到了很多心理健康知识，而且也留下了一段弥足珍贵的记忆。心理健康无疑是重要的，而在这物欲横流的社会，人心逐渐焦躁、浮动，心理健康问题日渐凸显。给人以星火者，必怀火炬，希望我们每一个人都能相互帮助，上下同欲，共同守护好心中一方净土。
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心理漫画大赛
陈力绮：很高兴能获得心理漫画大赛的奖项，感谢这一次机会让我学习到了很多，也希望我的作品能够给大家传递出一种积极向上，生机勃勃的感觉，让每个人都能更热爱生活，每天都能比前一天更多的感受到这个世界的美好！
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心悦读
王宁：由于浮躁的社会压力，现在的人们总会出现或多或少的心理问题却不自知。在这样的现状下，出于对心理学的兴趣，我阅读了著名心理治疗大师M•斯科特·派克所著的《少有人走的路》。作者在文中直言“人生苦难重重”，并带领着我们去寻找让人收获无穷的成长之路。通过阅读本书，让我更加清晰地了解自我不足，得以自我破碎而又自我重建，完善自我，提升自我境界。如果你正处于思维困境，亦或是尝试独立思考却因不会系统看待问题而懊恼不已，那么这本书也许能给你答案。
王泽琳：成长是一辈子的事情，成长型思维告诉我们，我们不可能妄图掌控所有，重要的是去面对，兵来将挡水来土掩，每天都在进步就好了。最后分享给大家一句话：“成长是，能够以冷静的决心，面对生活中的未知和不可控，去寻找、创造和学习，去向他人求助，这才是成长和成熟的意义。”
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优秀指导教师
王淼淼：作为一名辅导员，学生的心理健康教育是工作的一个重要环节。及时的发现问题，分析问题，解决问题，才能做好学生健康成长的引路人、同路人，组织本年度心理健康知识竞赛，丰富了我的专业知识、拓宽了我的工作思路，希望今后能不断总结提升，坚定地守护好学生的心理健康。
陆雪松：很荣幸当选为2022年首都大学生心理健康节优秀指导教师，这是对我们一线辅导员工作的极大肯定和激励。在我看来关爱学生心理健康是辅导员学生工作中重要的一环，作为学生心理健康教育的枢纽，发挥心理育人的作用，引导学生健康成长是我们的职责所在。我将以满腔热情继续扎根于我所热爱的学生工作中，成为照亮学生青春旅途中的一盏灯。
“心悦读”活动
中国矿业大学（北京）承办了2022年首都大学生心理健康节心悦读活动，活动主题为“阅读经典，涵养心灵”。该活动自开展以来得到了积极反响，共计收到了来自首都46个高校的138份优秀推荐作品，活动目前已在北京市形成了“心悦读”品牌特色。
在宣传阶段，中国矿业大学（北京）心理健康教育咨询中心在2022年4月15日面向全市高校发布活动方案，向高校咨询中心主任发出推荐优秀书籍的邀请，并制作推荐书单，搭建师生共读的平台。我校积极利用微信公众平台进行整体宣传，为活动拉开了良好的序幕。
在推广阶段，4月27日，中国矿业大学（北京）面向北京市高校大学生线上举办了2022年首都大学生健康节“心悦读”活动交流分享会，分享会的主题为“在不确定性中寻找安定心灵的方法”，近2000人次参与了本次线上交流分享活动。
在活动的评比阶段，分别进行了网络投票和专家评审。其中，利用微信公众平台进行宣传投票，共计吸引阅读17873人次，投票9879人次，同时被首都其他兄弟院校转载13次，达到了良好的宣传效果。
经过专家评审，最终共计评选出一等奖作品7件，二等奖作品14件，三等奖作品26件。获奖作品通过微信公众平台进行整体宣传，并制作成作品电子集册，相应成果也一并在“中国大学生在线”同步展示。此次活动也得到了我校同学的踊跃参与，其中我校王泽琳投稿的《我的启蒙读物》在“阅读经典，涵养心灵”心悦读活动中获得二等奖，王宁投稿的《直面苦难》获得三等奖。
学院承办活动
本次第十九届“5·25大学生心理健康节”也得到了学校各学院的积极支持，开展了许多有趣的活动。
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机电与信息工程学院
机电与信息工程学院承办了心理漫画征集大赛，以心理漫画的艺术表现形式，将大学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来，引导大学生和高校教师将积极心态与艺术创作紧密结合。
学生感受：绘画本身就能带给我安静，在构思这次作品的过程我开始剖析我自己的内心，在这次作品中我画出了我的内心世界，虽然上了大学后有一些不愉快的事情，但在绘画的过程中，我回想起的都是一些生活的小确幸和遇见的温柔可爱的同学。
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化学与环境工程学院
化学与环境工程学院承办了心理成长演讲比赛，根据学生和高校教师自己在成长过程中的经历和感受，或是对冬奥会与冬残奥会运动员拼搏精神的感悟，围绕“强心健体，未来有我”相关主题进行演讲，通过演讲比赛激励学生踔厉奋发、笃行不怠的驱动力和行动力，展示当代大学生砥砺奋进、强国有我的精神风貌。
学生感受：在准备演讲稿的过程中了解到了很多有关心理的知识，也澄清了很多之前对于自己心理状态的误解，从积极到消极，再从消极到积极都是人正常的心理状态，要学会宽容自己，掌握焕发自己斗志的能力。
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应急管理与安全工程学院
应急管理与安全工程学院承办了心理健康知识竞赛。以自愿在线答题的方式，通过对心理健康知识的掌握及应用情况的考查，促进大学生学习心理健康知识的积极性，提升关注心理健康的意识，激发大学生内在的成长动力。
学生感受：以前总是不敢面对自己的情绪，参加竞赛的过程中了解到了很多心理现象，也逐渐开始直面自己的情绪，也学会了一些调整自己心理状态的方法，放松心态后，好像生活中也没那么多难过的事。
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能源与矿业学院
能源与矿业学院承办了和谐宿舍创意大赛。通过视频短片或和谐宿舍图文总结等方式，讲述大学生宿舍关系发展的故事，发掘和推广行之有效、富有创意的宿舍关系建设方法，促进大学生掌握营造和谐的宿舍氛围的方法，提升积极主动的沟通能力，培养健全的人格品质。
学生感受：在拍摄视频的时候突然的发现了与室友相处的那些点点滴滴的美好，也许是傻笑，也许是出糗，但我们一直都在相互陪伴着，可能初见时认为不好接近，但如今发现我们早就无话不谈，拍完这个视频之后我可能更会珍惜室友之间陪伴的真挚感情。
此次首都大学生心理健康节活动，旨在通过各种形式丰富学生精神世界，升华心灵，分享感受，用身边人感染身边人，以此来传播当代大学生青春正能量，扩大活动辐射度与影响力。学校在活动中的精彩表现，用实际行动践行了心理健康理念，扎实地开展心理健康教育工作，表现出了我校致力于促进学生身心健康的信心，展现了我校优秀学子的精神风貌！
来 源/学生工作处
