不少人存在误区，认为睡觉时打鼾是身体好，睡眠质量高的表现，但实际并非如此，打鼾很可能是患有睡眠呼吸暂停综合征的表现。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是发病率第二高的睡眠性疾病，该病表现为睡眠中的重复出现上气道塌陷，睡眠期间出现反复的、单个或多个层面上呼吸道部分或完全阻塞，出现低通气甚至呼吸暂停状况的重复出现。临床主要表现为睡眠中的打鼾、呼吸暂停、微觉醒，白日嗜睡等不良症状。如果不治疗，该病则会提高潜在威胁生命疾病的发病率。已知与睡眠相关的疾病多达百种，其中包括高血压、糖尿病、脑卒中、肿瘤、焦虑、抑郁等。

那么如何判断睡眠情况，提高睡眠质量呢？除了找专业的医生帮助，还应该做一个睡眠监测，了解睡眠时的情况。北京小汤山医院引进了进口的多导睡眠监测系统，配有专业的医师，设置了独立的睡眠监测室，安静舒适，可进行睡眠监测，可开展整夜多导睡眠监测项目，客观评价睡眠情况。针对不同患者进行个体化，精准化，系统化的标准治疗模式，使每位患者得到最合理的治疗。

目前阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要治疗方法有：生活习惯调整、手术治疗、持续正压通气（CPAP）及口腔矫治器（OA）治疗等。

睡眠不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人们健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，应该引起全社会高度关注和足够的重视。

1. 进行睡眠监测时须有一名家属陪同。

2. 监测当日不午睡。

3. 监测当日禁服安眠药、抗组胺药，禁止饮酒，喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料（除非这些已成为你每日的常规习惯）。

4. 最好自带一套宽松的睡衣、睡裤。睡衣必须是可以从前面解开的样式，以便安放电极。

5. 监测前洗澡、洗头、更衣，不要使用化妆品，男士必须剃净胡须，以免电极接触不良。

6. 监测前避免剧烈运动，并保持精神情绪稳定，以免影响睡眠。

7. 避免上呼吸道感染期间进行睡眠监测检查（至少无症状后2周）。

8. 请在检查当晚20：00分前持检查单前往E区112房间。

9. 若睡眠时间不足或其他因个人原因导致影响睡眠监测结果时，需再次做睡眠监测。

10. 睡眠监测报告需3-5个工作日后可取。

11. 睡眠监测预约和咨询电话：010-61789111