“你对孩子有什么期待？”

面对这个问题，多数家长给出的答案会有“健康”二字。“健康地长大”是家长对孩子最朴素、最殷切的期望。

于是，家长们纷纷扮演起孩子的“保护神”，从一日三餐的营养搭配，到运动、睡眠时间的管理，再到身体不舒服时的诊疗，事无巨细。有时孩子不太理解这份苦心，嫌爸妈唠叨，可以说“劳神费力”。

也有些家长“心有余而力不足”，除了工作繁忙，本身也不掌握太多养育知识，生活习惯上不能以身作则，导致孩子逐渐养成不少问题行为，可能表现为挑食，爱吃肉不吃果蔬；长时间看电子产品，活动不足；体弱多病，三天两头跑医院；长成小胖墩，早早地出现“三高”；情绪易失控，常与同学发生矛盾……

养育孩子，倾尽所能，这是多数为人父母者的心态。但我们能不能换个思路？与其自己学习科学养育知识，再“塞给”孩子，能不能让他们从小掌握基本的健康知识，学会主动维护健康。毕竟，授之以鱼不如授之以渔。

如果每个孩子从小就知道细菌病毒等有害微生物如何入侵人体，他们一定会养成好的卫生习惯，不再抗拒洗手，面对疾病时也不会那么害怕和无助；

如果小时候就了解到喝杯牛奶可以补钙，强壮骨骼，多吃果蔬能摄入多种维生素，帮助身体这台大机器更好地运转，或许就能多吃几口本不喜欢的食物；

如果他们明白父母是如何将面貌、身材特征，以及性格和兴趣偏好赋予自己的，便能更自信地认同这个独一无二的自己，不被容貌焦虑等种种杂音裹挟……

我们即将推出的“儿童健康通识课”系列直播，就是专为儿童青少年打造的一款健康科普节目。内容包括细菌、病毒、维生素、矿物质、运动、预防肥胖、青春期发育、心理健康、遗传和表观遗传等，能让孩子系统地了解基础健康知识。

为了保证内容权威，环球时报健康客户端、生命时报联合首都儿科研究所，共同把关。每位讲者都是副研究员以上专家，从事相关领域研究多年，具备深厚的知识基础和卓越的科研能力。专家讲稿经多次打磨，锁定孩子们能掌握的关键知识点，结合最新研究进展，确保通俗和严谨兼顾。

把深奥的医学知识，用“显”而不“浅”的语言表达出来，并非易事。为了孩子们爱看，我们请插画家根据内容绘制了可爱的卡通形象和漫画，寓教于乐；还把重要知识点整理成“板书”，方便孩子截图和分享。

我们希望“儿童健康通识课”系列直播所传播的知识，能护佑孩子的一生，成为他们身心强壮的内在力量，同时也在他们心中埋下一颗医学的种子，也许这颗种子会在未来成长为一个伟大的医学梦。

“儿童健康通识课”系列直播将于每周四晚7点至8点，在环球时报健康客户端，生命时报抖音微博视频号，同步播出。

如果错过直播时间，也可以在各平台收看直播回放。让我们一起领略医学的奇妙！敬请关注！

来源 | 生命时报