本篇内容:

·乳腺癌化疗后手脚麻木的原因

·做好护理的几点指导

很多患者存在疑问，化疗之后手脚麻木或疼痛是什么原因？这种症状被称为化疗致周围神经病变，是一个医学的专业术语，就是手麻、脚麻。一旦发生周围神经病变，必须立即采取这些措施，如果对神经病变不予治疗，它可能成为一个长期问题，长期的损伤是没法得到改善的。

1、 做好症状自我管理。定期进行手脚局部的锻炼和运动，需要长期坚持，减轻症状对运动系统带来的负面影响，减轻不适的感觉症状。日常生活中尽可能避免摔倒和受伤。均衡营养饮食，吃富含特定营养的饮食可能有助于治疗神经病变。

2、饮食建议：选择易于消化并富有营养的软食，补充维生素B1含量高的食物，如胚粉，大麦，青稞，小米等杂粮，大豆等豆类，白菜，芹菜，莴笋等蔬菜和坚果等。围绕蔬菜，水果，全谷物，豆类和瘦肉蛋白质来源建立饮食。

3. 保持家里所有房间，走廊和楼梯充分照明，以免摸黑摔倒。

起夜时使用夜灯或手电筒

楼梯两侧安装扶手

在淋浴或浴缸里安装把手。在浴缸里放置防滑垫

确保淋浴或洗澡水的温度低于摄氏45度，以免意外烫伤。

坐或躺下后慢慢起床，特别是当你感到头晕的时候

烹饪时使用锅垫，洗盘子的时候使用橡胶手套

在做清洁，户外工作或修理东西时戴手套以保护双手。

如果出现便秘，按照医生的建议服用药物和运动。

作者：乳腺外科 付莹莹

图片：北京世纪坛医院版权