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充足睡眠对健康至关重要

充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合等重要生理过程所必需的。长期睡眠障碍会影响我们整个人的精神状态，降低我们的判断力，导致注意力不集中，甚至还容易诱发心脑血管疾病。

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什么是多导睡眠监测

多导睡眠监测，是对存在睡眠障碍相关疾病的患者进行夜间睡眠监测。通过记录并分析睡眠时的各种生理参数，从而对睡眠障碍、睡眠呼吸紊乱和睡眠呼吸暂停等疾病进行分析、诊断。是诊断睡眠障碍疾病的“金标准”。

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多导睡眠监测的目的是什么

该检查通过监测患者一整夜睡眠脑电、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声、胸腹运动、腿动等，可客观评价患者睡眠质量和睡眠结构，用于各种睡眠障碍的诊断，有助于对不同睡眠障碍患者进行针对性的治疗。可诊断的睡眠障碍疾病有：失眠症、睡眠呼吸暂停综合征，其他睡眠障碍（嗜睡症、睡惊症、发作性睡病、不宁腿综合征等）以及心脑血管，高血压，糖尿病与精神障碍等疾病共病。

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多导睡眠监测的操作过程是怎样的

多导睡眠监测时间为当天晚上20:00至次晨7:00结束。清洁皮肤后连接脑电、心电、血氧饱和度、呼吸运动等传感器组件。打开监测设备，输入病人信息，进行数据采集。

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哪些症状的患者需要做睡眠监测

1.长期失眠超过6个月，经过正规治疗效果欠佳的患者；

2.反复出现夜间睡着后会突然惊醒，突然从床上坐起，表情恐惧，哭闹不安，事后不能回忆者；

3.睡眠后梦游，从床在坐起，目光呆滞，无意识状态下离开床到处走动，甚至出家门等。

4.没有明确药物作用的情况下，每天睡眠时间过长，多达15小时以上的患者；

5.睡眠相关的运动障碍

6.醒后感觉眼皮无法睁开，四肢无法移动，俗称鬼压床；

7.不分场合的难以忍受的瞌睡，突然睡着，记忆力减退等；

8.睡眠呼吸障碍，睡眠时打呼噜，频繁呼吸暂停，睡眠中反复憋气、多汗、甚至憋醒等；

此外，出现白天嗜睡怎么办？本睡眠监测开发了多次小睡潜伏期试验（MSLT）来诊断。

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临床心理门诊简介：

临床心理科，现有主任医师和主治医师各1名；外聘精神科医师及副主任心理治疗师各2名。本科室就医环境安全舒适，服务一流，秉承健康为中心，依法执业，诊疗规范，与国际接轨，服务于大众；并坚持“微创”理念，努力发展精神临床、心理测量与心理治疗及物理治疗等为主的一体化特色诊疗服务。现开设了普通精神科门诊、专家门诊、联络会诊、社区服务、心理咨询特需门诊、互联网远程诊疗；立足本区，面向京津冀、全国，乃至国际，力争区域医疗中心微创品牌，为广大民众心身灵健康护航引领；当下临床心理门诊现拥有脑电超慢涨落分析仪、多导睡眠监测仪等，设备先进，能够无创检测脑神经递质的功能状况与睡眠多项原因监测， 对各类人群躯体及脑功能状况实施现精准检查及评估，结合国际诊疗指南及心理量表测查等实现精准医疗，收到出色成效。

诊疗范围主要如下：

临床服务：各类精神障碍、心境(情感性)障碍、神经症、睡眠障碍、心身疾病、亚健康的心理问题、心理因素相关的生理障障碍；各类心理治疗与测评，精神科联络会诊及精神科健康评鉴等。

本科门诊时间：

普通门诊：周一，二全天；三，五上午；四下午

假日门诊：周日上午；心理治疗：周日上午；

知名专家：周二，四上午08:30-11:30；

特需门诊：周一上午08:30-11:30；周二下午13:30-16:30。

本文仅用于公益科普及学术交流，文中涉及的病例、数据等专业内容仅供参考。部分资料来源网络，侵删。

图文 | 李志勇

美编 | 孟莹

审核 | 王志强

编审 | 王贺