今日处暑，凉风有信，人间最美是初秋
2021-08-23 18:23
来源: 北京号
处暑是二十四节气的第14个节气，通常在每年的8月23日前后“处”含有躲藏、终止的意思，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。
《月令七十二候集解》说：处，止也，暑气至此而止矣。
“一场秋雨一场凉”，退去了夏日的炎热和沉闷，扼住了夏蝉此起彼伏的聒噪，秋虫已经开始在草丛中低吟浅唱
“四时俱可喜，最好新秋时”，陆游的这两句诗，正是对处暑的最生动的描绘。
处暑一过，天空日渐明净而高远，云彩也变得疏散自如。
处暑·三候
一候鹰乃祭鸟。
老鹰开始大量捕猎鸟类。
二候天地始肃。
天地间万物开始凋零。
三候禾乃登。
黍、稷、稻、粱类农作物
开始成熟。
处暑时节饮食宜清淡，合理营养搭配，可适当增加睡眠时间，中午适当小睡，缓解秋乏。注重自我调节，使志安宁，避免情绪消。
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