在法国诺曼底举办的第19届世界中学生运动会中，18岁的陈雨繁代表中国队参加了男子3000米和男子1500米的比赛。这位来自大兴区长子营镇的18岁青年，初中正式开始自己的长跑生涯，6年的时间，从长子营到诺曼底，跑出了一条长子青年的向上之路。

▲陈雨繁参加世界中学生运动会

说起陈雨繁为什么会开始练习长跑，陈雨繁的家人们不约而同地说：“这孩子从小跑得就快，跟他一般大的就没有追的上他的。”陈雨繁父亲回忆道：“一方面确实是觉得他有点天赋，另一方面我小时候也喜欢跑步，看着陈雨繁也有点让他实现我当初梦想的意思。”父亲正是陈雨繁的第一任老师，从意识到儿子的天赋开始，陈雨繁父亲就有意识鼓励儿子坚持练习。年幼的陈雨繁在这件事上也表现出了惊人的毅力，每天跑步，每到周末跟着父亲到大兴区找专业的跑道练习。从不间断的练习也得到了丰硕的回报，陈雨繁先后在大兴区、北京市的比赛中崭露头角，在一次偶然的机会得到了曾经的马拉松全国冠军战东林教练的关注，邀请他到大兴一中进行试训。

跟随战东林教练开始专业训练对陈雨繁来说即是机遇也是挑战，在此之前，陈雨繁虽然取得了一些成绩，但仍旧是以业余爱好的心态进行着练习，而战东林教练却是以培养一名专业运动员的态度来看待陈雨繁。面对难得的机会，陈雨繁和他的家人没有经过太多犹豫就同意了。刚刚小学毕业的陈雨繁独自一人跟随着战东林教练去往了大兴一中。

顺利通过试训后，陈雨繁的挑战才刚刚开始。陌生的学习生活环境，骤然加重的训练任务，同队选手带来的竞争压力，种种困难同时向陈雨繁袭来，而这些都需要他自己面对。“陈雨繁从小就挺独立的，遇到事儿也不爱跟我们说，能自己解决就自己解决，刚到大兴一中的时候打电话，跟我们说害怕，想回家，那时候我们也觉得是不是选错了，他妈妈也说，不然就把孩子接回来吧。”陈雨繁父亲回忆道，“最后反倒是他自己下定决心留下了，后来跟我们打电话，就只说自己今天进步了多少，说教练又跟他说了什么。”凭借着一股不服输的精神，在家人的安慰及教练的关心帮助下，陈雨繁逐渐克服生活训练中的各种困难。几年来，他努力兼顾学习和训练，每天早上5:30开始2个小时的早训，接着赶去教室进行一天的学习，下课后再去训练场训练，还要自己挤出时间完成作业及加练，每天时间都是满满当当。从开始训练以来，各种节假日，包括春节，陈雨繁都是在训练中度过，到了寒暑假，队伍还会组织到云南昆明等地进行高原集训，与上海体育学院的专业队伍一同训练，休息、回家的机会少之又少。

▲陈雨繁参加2018全国体校U系列田径锦标赛

在战东林教练的悉心培养下，在自身的不懈努力下，陈雨繁进步神速。2018年首次参加全国性的比赛，便获得前三名，2019年全国中学生锦标赛，更是拿到初中组3000米冠军。时至今日，北京市初中组男子1500米、3000米的纪录仍由陈雨繁保持。放眼同年龄段的全国赛场，只要参赛，陈雨繁都能稳定在全国前三名。1500米、3000米、5000米、10000米、半程马拉松5个项目，陈雨繁的个人最好成绩分别为3分54秒、8分24秒、14分26秒、32分17秒、68分29秒，其中3个项目达到国家一级运动员标准，国内赛场所获荣誉无数。

▲陈雨繁在2019年全国中学生田径锦标赛上获得金牌

这次参加世界中学生运动会，也是陈雨繁正式踏足世界级更高水平比赛的一步。赛前，因签证意外出现问题，朝夕相伴的战东林教练无法一同前去法国，陈雨繁只得独自随队前往，这也进一步考验了自我调节能力。路途遥远、流程烦琐，加上需要倒时差，赛前训练不系统等问题给陈雨繁带来诸多不便，战东林教练只能通过电话、视频等方式远程指导，家人也难以及时给予支持，最终克服这些困难，还是要靠陈雨繁自己。作为男子1500米、3000米项目上唯一参赛的中国选手，陈雨繁最终以男子3000米第四名、1500米第七名的成绩圆满完成了比赛任务。尽管有着一些遗憾，但在与全世界最优秀选手的对决中，陈雨繁找到了短板，看清了未来努力的方向，未来，陈雨繁将继续在中长跑领域发力，继续提高成绩，达到体育健将标准，争取有机会代表北京队、代表中国田径队参加更多、更高水平的比赛。

▲比赛中的陈雨繁

6年时间，从长子营的田间小路到诺曼底的国际赛场，少年陈雨繁始终不骄不躁，一步一步向着自己的理想进发，脚步不停，奋斗不止，未来，谁能知道这个少年将会跑出一片多么宽广的天地？

文字：张可心

图片来源：大兴区长子营镇

编辑：刘洋

监审：赵亮