养生堂 | 吃动平衡保安康
2022-12-24 18:12
来源: 北京号
专家
陶琳：北京中医医院内科教研室副主任 消化科主任医师
代金刚：中国中医科学院中医导引与养生教研室主任 研究员
关键词：吃动平衡 脾胃 排气 食疗
居家隔离，很多叔叔阿姨喜欢自己动手制作美食，又香又甜的糖炒栗子，就是很多人的选择。但您知道吗？栗子吃多了，容易排气（放屁）！再加上老年人居家缺少运动，也很容易出现脾胃问题，因此，如果您想要放心大胆的吃美食，还得从源头入手，解决居家期间的脾胃问题！
那么，我们应该如何科学护脾胃呢？敬请收看由北京中医医院内科教研室副主任 消化科主任医师陶琳，中国中医科学院中医导引与养生教研室主任 研究员代金刚带来的《吃动平衡保安康》。
如果不小心中招新冠了，需要在饮食上做哪些调整？如何吃动平衡保安康？本期专家将带来缓解肠胃不适的代茶饮，以及在家也能强化脾胃消化功能的方法“呼字诀”。
敬请收看由北京中医医院内科教研室副主任、消化科主任医师陶琳，中国中医科学院中医导引与养生教研室主任研究员代金刚带来的《吃动平衡保安康》。
专家出诊时间
北京中医医院内科教研室副主任 消化科主任医师陶琳
专家门诊：周一上午、下午，周二上午北京中医医院消化科
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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