大寒｜冬将尽 春将始
2023-01-20 09:21
来源: 北京号
今日大寒，是二十四节气中的最后一个节气。今年的大寒节气正逢腊月廿九，明天我们将迎来除夕。香山公园也准备好了，园内布置红灯、道旗、仿真花卉、新年快乐祝福标语等，营造出喜气洋洋的年味。
春节期间，香山公园还推出了十项丰富多彩的文化活动和精美文创产品，近期，我们会陆续发送活动预告及活动招募的信息，请您关注我们的官方信息，我们在香山等您过大年。
大寒三候
大寒诗词
大寒养生
饮食
大寒是二十四节气中的最后一个节气，亦是进补好时节。这个节气正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。“过完大寒，正好一年。”冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。
起居
大寒时节，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，为了避免寒风的侵袭，理应做到早睡晚起，劳逸结合，外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。如果室内经常开暖气或空调，除了要经常开窗通风外，最好再通过使用空气加湿器等方法，提高空气中的湿度。
打开APP阅读全文
特别声明：本文为北京日报新媒体平台“北京号”作者上传并发布，仅代表作者观点，北京日报仅提供信息发布平台。未经许可，不得转载。
