《我是大医生》

全新改版的《我是大医生》来喽！

医生梦之队齐聚，走进石油大院，开启粉丝见面会，零距离进行健康科普！冬季容易感冒怎么办？一个能救命的检查您做了吗？刷手机眼干眼痒如何缓解？针对这些健康问题，本期节目邀请到三大专家：北京中医药大学教授教授、程氏针灸第四代传承人程凯教授；北京协和医院基本外科主任医师林国乐；北京大学人民医院眼视光中心主任医师王凯，为您带来健康妙招！

同时，梦之队肩负健康任务深入社区。探访长寿爷爷和逆龄姐姐，他们也将分享长寿经验和逆龄方法。

92岁长寿爷爷：每天一杯咖啡

74岁逆龄姐姐：每天一个苹果

医生梦之队分为两队，完成指定健康任务。优优队社区人员的指引下，寻找到一位92岁的长寿爷爷。这位爷爷虽年近百岁，但身体素质和心态极好，喜爱打升级（扑克游戏），牌技非常厉害！爷爷分享道他的健康生活细节，每天早晨都喝一杯咖啡，晚上睡前喝酸枣仁粉。除此之外，他还有哪些长寿经验呢？

悦悦队在小区广场遇到了一群跳舞的漂亮姐姐，她们平均年龄居然有70岁！其中一位74岁的姐姐身材挺拔，气色红润，开朗乐观。她跟主持团分享道，自己每天都会吃一个热的苹果，跳舞2个小时以上，保持运动和健康的生活习惯，是逆龄的秘密！

冬季感冒怎么办？身体自带“感冒药”

冬季天寒气温低，易染风寒患感冒。程凯医生带您找到身体自带的“感冒药”。这是一个人体非常重要的养生要穴，通俗的来讲，它可以称作“人体小太阳、一穴通七经”它是手足三阳经和督脉交会的地方，一穴通七经，可谓是身体的交通要塞，无论是冬季预防感冒、或者是缓解感冒都非常管用。这个穴位就是大椎穴！

针对风寒感冒，如何刺激大椎穴？可以双手搓热或者通过艾灸的方法，给以大椎穴热刺激。挑选艾条，记住五个字：捏、看、闻、揉、燃，轻松挑到优质艾条。在家艾灸怎么操作，又有何注意事项呢？程凯教授一一讲解～

肠癌是可以预防的！这个检查千万别忽视

在我国，有一项检查的普及率比较低，在50岁以上的高危人群中不足15%，这导致在过去的30年中，我国的结直肠癌发病率增长了700%！这项检查就是肠镜！

经真实调查现场观众，不愿意做肠镜的原因五花八门。有人觉得自己身体很好，没病就不用做；有的害怕查出问题而抗拒做；有的是一直没有做好心理准备。林医生针对这些困惑一一讲解，并讲述了两个真实的患者故事，他表示：按时做好肠癌筛查，是可以避免肠癌的发生的，肠癌可以预防！

经过林医生的讲解，现场观众的肠镜意愿有没有改变呢？

1分钱不用花，缓解眼干眼痒！

随着电子设备的普及和使用，中老年人的眼健康也成了一个常见的健康问题。刷手机的时候，有一个习惯会改变，那就是眨眼次数变少！久而久之，睑板腺的功能就会退化，造成干眼症，甚至会影响角膜健康！

那么，眼药水管用吗？又该如何缓解眼睛不适症状呢？王凯医生现场带来眼药水的正确使用指南，并带来一个不花一分钱的方法，带您呵护眼睛健康！到底是啥？现场揭晓！

本周四晚21:08，北京卫视《我是大医生》，约您不见不散！

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