为切实关爱辖区女性身心健康，提高女性自我保健意识和疾病预防能力，3月6日，由新村街道妇联主办，北京天坛医院、北京鼎业未来健康产业园参与支持的“关爱健康，绽放美丽”主题讲座成功举办，新村街道党工委委员、办事处副主任、妇联主席申桂萍，妇联常务副主席李艳辉及辖区商会、党建共建单位、机关、妇联执委等优秀女性代表近100人参加活动。

活动伊始，申主席代表新村街道向辖区的妇女代表致以节日的祝贺，感谢代表们对妇联工作的支持，希望大家通过讲座了解更多关于女性健康的知识，掌握科学的保健方法，以更加饱满的热情和充沛的精力投入到工作和生活中。

本次讲座特别邀请到天坛医院妇产科的主任、主任医师冯力民教授，妇儿科护士长副主任护师陶渝，临床心理科心理治疗师张轶，北京大学临床心理学硕士高级家庭教育指导师袁梅，她们在女性健康领域有着丰富的临床经验和深厚的专业造诣，能够帮助大家掌握科学的健康知识。

讲座中，天坛医院妇产科的主任、主任医师冯力民教授围绕女性生理健康、日常保健等方面展开讲解，用通俗易懂的语言、生动形象的案例，从女性生理特点、常见妇科疾病的症状表现、发病原因等多个方面进行了深入浅出的阐述。妇儿科护士长副主任护师陶渝老师围绕围产期保健、产后居家照护、盆底肌康复、新生儿护理等内容展开讲解，涵盖孕期饮食运动、新生儿喂养与孕期瑜伽等要点。同时，专家还强调了保持良好生活习惯的重要性，如合理饮食、适量运动、规律作息等，鼓励女性们培养健康的生活方式，增强自身免疫力。

除了疾病防治知识，讲座还涵盖了女性心理健康和养生保健等内容。在心理健康方面，北京天坛医院临床心理科心理治疗师张轶和北京大学临床心理学硕士高级家庭教育指导师袁梅分析了现代女性在工作和生活中面临的各种压力，传授了一些简单实用的心理调适方法，如深呼吸放松法、冥想、积极的自我暗示等，引导女性们学会正确应对压力和负面情绪，保持乐观开朗的心态。

此外，现场还邀请到北京健嘉康复医院康复治疗部主任、中国台湾资深临床康复专家黄俊民教授和健嘉康复治疗师为大家义诊，黄主任用姿势矫正镜为女性朋友们评估体态，判断肌肉及筋膜状况，分析失衡隐患。康复师们则通过筋膜枪、DMS体验，帮助大家改善肩颈腰背痛、运动损伤和关节僵硬等问题。

此次“关爱健康，绽放美丽”讲座的成功举办，不仅为辖区女性送上了一份温暖贴心的节日礼物，更提高了女性朋友的健康意识和自我保健能力，营造了关爱女性健康的良好氛围。未来，新村街道将继续秉承“以人为本，服务居民”的宗旨，积极开展各类丰富多彩的健康活动，不断提升居民的生活质量和幸福感。

来源 丰台时报

编辑 杜倩

供稿 新村街道