指尖跃动 健康相伴——中心志愿者走进养老院开展手指操等康复指导
2025-04-01 09:24
来源: 北京号
“以前觉得手指僵硬，现在跟着练完，感觉都灵活多了！” “每次写完毛笔字，就觉得全身都累，这个放松肩颈的方法太实用啦！”82岁的张奶奶和75岁的王大爷兴奋地展示成果。
为提升老年人身心健康水平，增强手脑协调能力，传递社会关爱，新村社区卫生服务中心暖“新”先锋志愿服务队于3月26日走进怡海养老院，开展以“健康手指操”为主题康复指导活动。通过趣味互动与专业教学，帮助老年人激活身体机能，丰富晚年生活。
活动当天，康复师与志愿者们通过“讲解+示范+跟练”的多元形式，带领老人们开启健康之旅。首先由志愿者郭旭和王艾莹对老人们进行手指操教学，结合中医穴位理论，设计“握拳展掌”“指尖对敲”“十指轮转”等简单易学的动作，帮助老人疏通经络、改善血液循环。然后由杨岩、杨耀东两位康复师针对老人的不同需求提供一对一指导及关节放松训练建议，耐心为老人纠正动作，确保安全参与。
手指虽小，却能“牵动”大健康。此次活动不仅为老年人带去实用的康复相关技能，更传递了“老有所乐、老有所健”的温暖关怀。未来，暖“新”先锋志愿服务队将持续探索多元化养老健康服务模式，让更多长者乐享银龄时光！
来源 丰台区融媒体中心
丰台时报
通讯员 王艾莹
编辑 原梓峰
审核 赵宇航
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