专家：

岐黄学者、北京大学第一医院中医、中西医结合科主任 张学智

北京大学第一医院中医、中西医结合科副主任医师 孔德昭

关键词：

高血脂、血脂异常、调脾、肝脾失调、肝郁犯脾、痰湿困脾、湿热蕴脾

在中医范畴上来讲，血脂出现异常是跟一个脏腑密切相关，而接下来的春夏之交，即今年的4月17号到5月5号立夏，一共18天，是一个的关键的黄金调脂期，这个时期正是这个脏器当令的时候，是它功能最强，也是它最接受考验的时刻，如果抓住了这个时期，进行有效的干预调整，很有可能将血脂从不好的状态一步步逆转成为健康状态。而同样的，如果这个阶段大意了，也很有可能加速从健康状态，发展为重度高血脂。为什么这18天是一个的关键的黄金调脂期？这个脏腑又是什么呢？敬请关注今晚17:25《养生堂》！

《黄帝内经》里记载:“帝曰:脾不主时何也?岐伯曰:脾者,土也。治中央,常以四时长四藏各十八日寄治,不得独主于时也。”意思是脾脏，属土，土是万物生长的基础，滋养着万物。同样，脾是后天之本，犹如后勤保障的功能，将水谷精微的输布,以滋养全身，营养着心肝肺肾。在四季轮转时，身体需要适应气候变化，脾脏就在其中发挥着重要的作用。它旺于每季后十八天，调和春生、夏长、秋收、冬藏之气，十分重要。所以每到季末的这十八天，都是脾气最盛之时，也是我们“健脾补虚的调脂窗口期”。而血脂异常的病机是肝脾失调，春季季末牵扯两个关键脏腑，就显得尤为重要，需要了解血脂异常的三个加速器，并及时关闭它，为一年打下健康的基础。这三个加速器是什么？又该如何健脾清脂呢？精彩内容敬请关注今晚播出的《养生堂》！

血脂异常的三个加速器分别是气郁犯脾、痰湿困脾、湿热蕴脾，可以分阶段采用疏肝理气、行气祛湿、清热解毒等方法来对症治疗。然而除了药理治疗，也可采用中医埋线、针灸等刺激穴位的方式来辅助解决肝脾失调的问题，此次专家也教授了日常家庭中可以用来刺激穴位的按摩方法，这究竟是怎么做的？而生活中又该如何区分加湿食物，避免祸从口入呢？精彩内容敬请关注今晚播出的《养生堂》！

【出诊信息】

专家：岐黄学者、北京大学第一医院中医、中西医结合科主任张学智

周二上午：北京大学第一医院府右街部 中医、中西医结合科

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