守护您的健康睡眠

良好的睡眠是身心健康的重要基石。长期失眠不仅降低生活质量，还可能诱发焦虑抑郁、高血压、糖尿病等慢性疾病。为更好地服务有复杂睡眠困扰的人群，北京市垂杨柳医院特开设“睡眠多学科协同门诊”，联合多学科专家，提供系统性、科学化的睡眠干预方案。

门诊特色

多学科协作，系统化干预

门诊由临床心理科牵头，联合耳鼻喉科、麻醉科等多学科专家，形成“一站式”诊疗模式。聚焦顽固性失眠、情绪共病型睡眠障碍（如焦虑、抑郁）、睡眠呼吸暂停综合征、失眠伴发自主神经紊乱等问题。

个性化精准治疗

心理干预：引入国际标准的认知行为疗法（CBT-I），以“睡眠限制-认知矫正-情绪疏导”为核心，打破“失眠—焦虑”恶性循环。

行为调节：制定“固定作息+日间运动”干预计划，提升睡眠效率，改善睡眠节律。

物理治疗：采用重复经颅磁刺激（rTMS），非药物干预大脑功能失衡，提高深睡眠比例，降低药物依赖。

药物治疗：精神科医生专业评估，合理使用镇静催眠药物，避免药物依赖。

交感神经阻滞：麻醉科医生通过星状神经节阻滞疗法，改善焦虑相关失眠及躯体不适。

耳鼻喉评估：通过睡眠监测仪明确患者睡眠结构，及时发现睡眠呼吸暂停等疾病，评估是否进行手术或正压通气干预。

全流程闭环管理

采用“评估—干预—随访”一体化诊疗模式，确保患者获得持续睡眠关怀与动态调整，提升长期疗效。

就诊人群建议

●长期失眠、睡眠质量差、入睡困难、早醒

●睡眠伴随焦虑、抑郁等情绪困扰

●打鼾严重、夜间憋醒、白天嗜睡

●服药效果不佳、对安眠药有依赖担忧

●希望通过非药物方式改善睡眠质量者

就诊指南

开诊时间：2025年5月23日起，每周五下午13:00-17:00

就诊地点：门诊二楼内科二诊区15诊室

挂号方式：

- 微信公众号搜索并关注“北京市垂杨柳医院”，菜单中选择“预约挂号”选择相应科室。

- 114预约平台。

- 院内自助机及人工挂号窗口。

睡眠多学科协同门诊·专家介绍

李志勇：临床心理科副主任 主治医师

北京大学精神病与精神卫生专业硕士研究生毕业。主治医师，心理治疗师。从业10余年，具备丰富的精神心理疾病诊疗经验。发表多篇SCI论文及国内核心期刊文章。

擅长：1.抑郁症，焦虑症，失眠，强迫症，精神分裂症，双相情感障碍，酒精所致精神障碍等精神相关疾病的诊断及治疗；2. 心理治疗、心理咨询及心理健康科普等。

钟鹏：麻醉科医师 主治医师

擅长：顽固性失眠及与失眠、情绪相关症状的缓解与治疗。星状神经节阻滞等治疗。

刘涛：耳鼻喉科医生 主治医师

医学硕士，耳鼻喉科主治医师，国家二级心理咨询师。

擅长：耳鼻咽喉-头颈外科常见病、多发病、耳鼻咽喉相关心身疾病的诊断与治疗，睡眠呼吸监测，以及阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等结构性疾病的评估及干预。

结语

欢迎关注【垂杨柳医院精神心理之家·科普视频号】，为您提供更多焦虑抑郁及睡眠健康知识，助您“睡得好，身体棒”。

本文仅用于公益科普与健康宣传，若您有失眠或相关困扰，请尽早就诊。

注：以上出诊时间以当日为准。本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。文中自测部分仅供参考，不作为诊疗依据。文中部分图片及资料来源于网络，侵删。