5月20日，2025年“健康东城 活力健跑”环湖接力赛（龙潭中湖站）暨龙潭街道“环湖V马”活动、东城区“健康体重管理年”暨“万步有约”健走争先赛启动仪式在龙潭中湖公园同步举行。

上午9点，环湖接力赛在龙潭中湖公园的环湖跑道上演。来自驻区中央机关、驻区企业以及区内企事业单位的200名跑步爱好者分成50组，以每队4棒次的形式接力完成20.8公里的比赛。经过激烈角逐，生态环境部代表队、公安部代表队、东城公安分局一队三支队伍脱颖而出，分别获得了本次比赛的冠、亚、季军。

此次由东城区体育局、龙潭街道和东城区卫生健康委员会共同主办的“健康东城 活力健跑”环湖接力赛（龙潭中湖站），将体育赛事与健康管理相结合，共同推动全民健康事业的发展。下一步，区体育局将持续整合地区资源、丰富体育供给、创新活动形式，切实提升群众的获得感、幸福感和满意度。

与此同时，由东城区卫生健康委员会、东城区体育局、龙潭街道主办，东城区疾病预防控制中心（区卫生健康监督所）承办的东城区“健康体重管理年”暨“万步有约”健走争先赛启动仪式举行。龙潭中湖公园的全民健身广场上，以“三减三健”“健康体重”为主题的展板与互动体验区吸引市民驻足。

在“BMI转盘”前，市民们纷纷转动转盘，了解自己的身体质量指数（BMI），并听取专业人员的个性化健康建议。“腰围大比拼”区域则通过直观的测量，让市民意识到中心型肥胖的危害，倡导大家关注腰围健康。此外，医务人员还为到场居民发放了健康知识宣传折页、腰围尺、BMI转盘等实用工具，方便大家在日常生活中进行自我健康管理。

尤为引人注目的是，来自北京市鼓楼中医医院和安定门社区卫生服务中心体重管理门诊的大夫们，在现场为居民提供了中医健康指导，传授日常养生技巧。他们结合中医理论，讲解了如何通过饮食调理、穴位按摩等方法，实现科学减重。同时，医护人员变身“健身教练”，带领市民学习弹力带操、哑铃操等简单易学的健身动作，详细讲解每个动作的要领与功效，帮助大家掌握科学的运动方法。

此外，龙潭街道协同北京崇远集团在活动现场同步举办市集等产业推介活动，打造“体育消费节”，焕发传统品牌市场新活力。

文字：马昕竹

图片：区体育局 马昕竹