在养老护理一线，护理员们用双手托起夕阳的温暖，用耐心化解暮年的孤独。然而，养老护理工作不仅需要体力付出，更需要情感的深度投入。面对老人的病痛、情绪起伏乃至生离死别，护理员们默默承受着巨大的心理压力。但许多护理员并未意识到心理减压的重要性，这种状态不仅影响个人的身心健康，也潜在地影响着为老人服务的耐心与质量。

为帮助养老护理员进行心理减压，舒缓情绪，提高护理质量，5月30日，八角街道举办护理员心理减压讲座，邀请了北京心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员、国家二级心理咨询师魏甄教授为大家带来《护理员的自我关怀与压力调试》，现场共有40名养老护理员参加。

课堂上，老师将晦涩的心理学知识化为日常语言，为大家讲解压力识别与实用放松技巧。首先，老师通过聊天帮助大家认识到自然和自身信念的力量。80%的不舒服能够自然治愈，世界上最好的医生就是太阳、休息、锻炼、饮食、自尊和朋友；同时，生理体验可以“激活”心理感觉，反之亦然。接下来，老师让护理员们画画、拼接积木，引导他们描述所画内容和积木拼接过程，进而帮助识别情绪并针对性地进行压力舒缓与调试，护理员们认真聆听，积极参与互动体验。在讲座的最后，不少护理员都发表了自己看法：“以前光顾着忙，累就忍着，真没细想这心里憋着的难受劲儿原来就是压力。”“原来照顾好自己，才能更好地照顾老人，这课真该早点上。”

后续，八角街道将进一步链接社会资源，继续为护理员带来重塑职业价值、创新解决问题等内容的讲座，让他们以更专业的素养为老人们提供更温暖、更安心的服务。