6月的北京，阳光炽热，一辆无偿献血车在路边静静停驻。人群中，一位中年男子熟练地填表、测血压，随后伸出胳膊。他是李宏伟，北京吴裕泰茶业股份有限公司品牌营销中心副经理，也是一位热心公益的“东城榜样”。在2009至2024年的15年间，李宏伟共无偿献血25次，献血总量达10000毫升——相当于两个成年人的全身血液总量。

李宏伟的献血故事始于一次单位组织的义务献血。那时的他还有些忐忑，“第一次献完200毫升，觉得有点儿头晕，回家开始吃补品，结果补过头胖了很多。”他笑着回忆道，“后来才明白，献血其实不会让人变得虚弱或是发胖，都是心理因素在作怪。”从那时起，他逐渐将献血变成一种习惯，从零星参与发展到每年固定两次，每次400毫升。

这份坚持背后，是无数细微的“经验积累”。他曾因中午吃了一碗鸡蛋炒饭被拒——血站工作人员告诉他：“血里油太多了。”从此，他记住了献血前要清淡饮食；他也见过志愿者因空腹献血而晕倒，便主动向身边人科普：“献血和体检抽血不一样，一定要吃饱！”这些点滴细节，让他成为献血车上的“老熟人”，还带动了妻子加入献血队伍，“她的献血量马上能拿银奖了。”李宏伟的语气里满是自豪。

在李宏伟心中，无偿献血意义非凡。社会上有众多患者急需血液救治，他希望通过自己的行动，鼓励更多有能力的人参与到献血队伍中来。他常说：“献血对身体没有坏处，还能帮助别人，何乐而不为呢？”作为国企员工，他自觉肩负起回馈社会的责任，用实际行动为身边的人树立了榜样。他的坚持也收获了诸多荣誉，全国无偿献血奉献奖铜奖、全国无偿献血奉献奖银奖、2024年“东城榜样”月度热心公益榜样等。面对这些荣誉，李宏伟总是谦逊地说，自己只是做了力所能及的小事，还有很多人比他做得更好。

除了为社会做些力所能及的贡献，李宏伟还希望能用自己的亲身经历打破关于献血的常见误区。他提到，父母和兄弟姐妹都有高血压，唯独自己指标正常，“医生也说，定期献血能促进新陈代谢，这或许是我的‘健康密码’。”

2024年底，李宏伟完成了自己设定的“终极目标”——在55岁前献满10000毫升。这个数字背后，是一串“阶梯式”的自我激励：“到3000就想5000，到5000又想8000……”他坦言，最触动自己的是一位70多岁的老同志献血被婉拒的场景，“想做公益得趁早，别等到心有余而力不足的时候。”如今，李宏伟依然保持着半年一次的献血节奏。“只要身体允许，我会一直献到60岁。”他说，“毕竟，能健康地帮助别人，本身就是一种幸福。”

文字：马昕竹

图片：吴裕泰