在北京第二外国语学院，有这样一支团队——他们以新闻人的敏锐洞察社会，以学生骨干的责任服务校园，以竞赛达人的创意斩获佳绩。他们是2025年校长奖章获得者团队，由文化与传播学院新闻专业高远、袁梓能、黄琬瑶三位同学组成。三年来，他们累计获得国家级奖项5项、省部级奖项8项，发表学术论文2篇，志愿服务时长超1350小时，是当之无愧的“追光者”团队。

三年的新闻专业学习，为团队成员打下了坚实的专业基础。“新闻采访课让我们学会如何提问，新闻写作课训练了我们的表达能力，传播理论课则培养了我们的批判性思维。”高远回忆道。

2023年初，团队在与留学生交流时发现，很多留学生对中国地理充满兴趣，但缺乏深入的了解。于是，他们以此为契机，经过两个月的努力，创作了《“巴山夜雨”中国有，地理知识讲给你》双语地理微课视频。该作品最终获得2023年度“讲好中国故事”创意传播国际大赛大学生专项赛二等奖。

“我们融合了可视化、受众分析与跨文化传播等新闻专业能力，把‘地理’讲成了‘故事’，把‘故事’讲成了‘力量’，让中国独特的地理现象可观、可感、可知。”高远感慨道。

“我们三个人的专业都是新闻，但各有所长。”高远这样描述团队构成。在备赛过程中，他们形成了高效分工：擅长写作的袁梓能负责文案策划，精通图画制作的黄琬瑶主攻视频制作，高远则负责整体的内容把关和统筹规划。

高远说道：“我们认为团队的核心是‘信任’，这样团队成员间才能坦诚交流，互帮互助”。在彼此信任的基础上，他们很快确定了彼此的分工。定期“碰头”分享进度，把成员们“拧成一股绳”，增强了团队凝聚力，遇到困难一起商量解决，有好的想法一起分享。如此，每个人都能在擅长的领域发挥最大的价值，同时为作品增色。

成员间的差异并未成为障碍，反而成为推动力。他们善于将“差异”转化为互补优势，使团队在各类比赛中游刃有余、持续突破，最终在配合协作中实现共同进步。

在高强度竞赛、科研与社团工作中，高远团队始终保持着优异的学业成绩。“我不会把任务笼统地列为‘完成比赛策划’，而是拆解成‘今天完成文献综述’‘明晚前确定访谈提纲’这样的小目标。”高远解释道。她习惯用明确“今天必须完成”的事项与“今天可以剩个小尾巴”的事项来划分任务完成的优先级，保证任务有条不紊地一一落实。

在准备2025年“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛时，团队虽然着手准备比较晚，时间稍显紧凑，但小组成员还是以最高的效率推进了项目的进展。“我觉得分清事情的轻重缓急很重要，这种情况下我会尽可能先把紧迫的事情比如竞赛做完，之后再见缝插针地把落下的学习时间给补上。”成员袁梓能补充道。

“很多人觉得比赛会耽误学习，但我们反而通过竞赛深化了专业知识。”高远提到，在社会学课程中学到的焦点小组访谈法，被直接应用于大创项目的调研；而竞赛中发现的传播学问题，又反过来促使她回到课堂寻找理论答案，实现了“实践——理论——再实践”的良性循环。

高远坦言，自己并非天生就是“高能量人群”。谈及保持昂扬状态的秘诀，高远坦言，大学时光珍贵而短暂，既要享受青春、探索世界，也要为未来做好积累。初入大学时，她积极参与各类竞赛，但在大一结束复盘时，发现部分比赛与新闻专业关联度不高。于是，从大二开始，她果断调整方向，将学科竞赛重心聚焦于新闻写作、视频制作等专业领域。在她看来，自己并非天赋异禀的“高能量者”，只是在不断尝试中摸索出了适合自己的节奏，在反思与调整中找准了前行的方向。“认真对待每一件事，尽力之后，坦然接受结果。允许自己犯错、失败，然后重新出发。”这种豁达又坚定的态度，成为她不断前进的内在驱动力。

除了自我驱动，校园里的点滴美好与身边人的温暖关怀，同样是高远能量的重要来源。她笑称自己是个“幸福阈值很低”的人，春天绽放的花朵、夏天聒噪的蝉鸣、秋天纷飞的落叶、冬天皑皑的白雪，这些自然景致都能让她感受到生活的美好，重燃前行的热情。哪怕只是在明德楼门前的小长廊静坐片刻，或是躺在朝阳公园湖边的草坪放空自己，也能驱散疲惫。

团队累计志愿服务超过1350小时，从安民小学支教到第三十届BIBF北京国际图书博览会，处处可见他们的身影。“志愿服务教会了我们什么是真正的倾听与共情。在与服务对象交流的过程中，我们逐渐摒弃偏见，客观全面地看待问题。”黄琬瑶回忆道。

这些技能在后续的比赛中发挥了重要作用。在“讲好中国故事”比赛中，团队创新性地根据留学生的兴趣喜好、语言水平等个性化特征，制作了一个具有针对性的微课视频。“这其实也是一种服务，帮助他们更好地了解中国地理，了解中国文化，了解中国。摸清服务对象的特点和需求，这点在志愿服务和竞赛中是共通的。”袁梓能总结道。