弱视是影响儿童视力的眼病之一，主要因视觉发育期异常导致单眼或双眼视力低下。遮盖训练作为经典且有效的治疗手段，通过抑制优势眼、强迫弱视眼锻炼，帮助恢复视力。

遮盖训练的原理

当孩子单眼弱视时，大脑会选择性忽略弱视眼传来的模糊信号，导致该眼视力持续下降。遮盖疗法通过遮挡健康眼，迫使弱视眼“工作”，刺激其视觉神经发育，逐步打破大脑的抑制作用。

遮盖训练的要点

遮盖时长需个性化

1.年龄与弱视程度：3-6岁重度弱视：每天遮盖6小时，或采用“遮3天放1天”模式。

2.轻度弱视：每天3小时遮盖+1小时精细训练。

3.视力差异：若双眼视力相差2行以上，可采用“4:1”或“5:1”交替遮盖法（如遮盖健眼4天，弱视眼1天）。

活动选择与场景适配

遮盖主要在近距离用眼时进行，如写字、绘画等需要集中注意力的活动，提升训练效率。大龄儿童可“在家遮盖、在校不遮”，避免影响学习，同时放大课本字体辅助。

家长应该如何配合？

低龄儿童可能因不适或视线模糊抗拒遮盖，需选择透气眼贴或压抑膜，并全程陪伴保护安全。

大龄儿童易因外观或学习受影响产生抵触，可通过沟通解释治疗意义，或采用奖励机制激励坚持。

定期复查与调整：遮盖期间，需每3-6个月复查视力、眼位及立体视觉，医生会根据进展调整方案。避免擅自延长或缩短遮盖时间，防止健眼视力下降或弱视复发。

注意事项有哪些？

1.选择合适眼罩：优先选用轻便、透气、不易过敏的材质，或卡通图案眼罩减少孩子心理负担。

2.警惕偷看行为：部分孩子会从下方或侧面偷看，需家长密切监督，必要时使用半透明压抑膜替代眼罩。

常见误区

❌ “遮盖时间越长越好”：过度遮盖可能导致健眼视力下降，需严格遵医嘱。

❌ “成人弱视无法治疗”：虽效果有限，但通过训练仍可改善部分视力。

弱视治疗的综合策略

遮盖疗法需联合其他方法：

光学矫正：佩戴合适眼镜矫正屈光不正。

视觉训练：如穿珠子、描图、VR训练等，增强弱视眼功能。

压抑疗法：对不配合遮盖的儿童，可通过药物或镜片模糊健眼视力。

综上所述，弱视遮盖训练是帮助孩子恢复视力的关键步骤，但需长期坚持并定期复查。早发现、早干预是核心原则，建议儿童从1岁起定期筛查视力，一旦发现异常及时就医。家长需耐心引导，与医生紧密配合，为孩子争取最佳治疗时机。

来源：眼科

作者：庄晰然

荐稿：卢艳