守护心灵·温暖夕阳——老年人情绪管理与心理调适
2025-07-18 17:18
来源: 北京号
近日，大峪街道向阳社区养老服务驿站邀请国家二级心理咨询师张雅娟，针对老年人晚年生活开展情绪管理心理健康讲座。
讲座现场，张老师通过生动案例、趣味互动，深入浅出地为老人们讲解情绪管理的重要性及实用方法。针对老年人常见的孤独、焦虑等情绪问题，咨询师耐心引导，传授调节情绪的技巧，如深呼吸、积极自我暗示等。老人们积极参与，纷纷分享自己的生活感受。
此次讲座不仅帮助老年人更好地认识和管理自己的情绪，还为他们提供了一个交流互动的平台。驿站负责人表示，今后将继续关注老年人心理健康，举办更多此类活动，让老人们拥有更加健康、快乐的晚年生活。
打开APP阅读全文
特别声明：本文为北京日报新媒体平台“北京号”作者上传并发布，仅代表作者观点，北京日报仅提供信息发布平台。未经许可，不得转载。
