在新中国电影史上，祝希娟的名字如同一颗璀璨的星辰，照亮了一个时代的银幕。这位凭借《红色娘子军》中吴琼花一角斩获首届百花奖最佳女主角的老艺术家，用近七十年的艺术生涯诠释了“执着”二字，而她年逾八旬仍矍铄的身姿，更藏着一套值得借鉴的养生哲学。

从银幕经典到终身成就：艺术生涯的不朽传奇

1961年，23岁的祝希娟在谢铁骊导演的镜头下，将吴琼花从奴隶到战士的蜕变演绎得淋漓尽致。那双“像野地里的豹子一样”的眼睛，至今仍是中国影坛的经典记忆。

电影《红色娘子军》剧照

此后，她在《燎原》《啊！摇篮》等作品中不断突破自我，几十年间，始终没有离开热爱的舞台。

电影《啊！摇篮》剧照

活到老演到老：祝希娟的养生哲学

2017年，年近八旬的她还参演电影《大雪冬至》，在片中饰演一位独居老人魏大雪，将老人的孤独与坚韧刻画得入木三分，用细腻的表演展现了老年人的生活状态与内心世界，那份对艺术的热忱丝毫未减。就在这年，祝希娟一口气拿下了“金鸡百花奖终身成就奖”和“澳门国际电影节华语电影终身成就奖”。

电影《大雪冬至》剧照

如今的祝希娟仍精神矍铄，她的养生之道融合了传统智慧与现代理念，坚持“活到老演到老”的理念，认为“做一个演员是我终身的梦想”，并坦言“我从来不感觉我有多大，我从来不考虑我的年龄”。她注重保持形象与健康，淡妆浓抹得体大方，晚年仍坚持拍戏，甚至在74岁时亲自骑马拍摄，展现了惊人的体力与敬业精神。在养老方式上，她选择入住养老院，并通过社交活动和艺术创作保持身心活力。

相伴59年：幸福晚年的秘诀

祝希娟与丈夫侯烽民相伴59年，相互扶持，晚年共同居住在养老社区，同时积极参与影视项目，传递积极养老观念。她的生活方式融合了独立、自律与豁达，成为健康老龄化的典范。

本期编辑：薛世锋|责编：蒋巧