专家：北京大学第三医院体检中心副主任 心内科主任医师 赵威

北京大学第三医院体检中心副主任 吴华

关键词：皮下脂肪 内脏脂肪 最佳燃脂点 减重60斤

今天做客《养生堂》的第一位专家身份很特殊，她既是心内科的专家，同时又是体检中心的专家，她发现有一项体检的数据，近年来大家是越来越高，很多人完全没有关注过它，但是它却和我们的心脏健康密切相关。因为这个“伤心”凶手数值越高，高血压、高血糖、高胆固醇的风险就会越高，对心脏的损害也就越大！不仅如此，它还让心血管衰老的速度加快！研究表明，它每增加1升，就会加速心血管衰老约0.66年！那么这个“伤心”凶手到底是什么？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

原来这个看不见的“伤心”凶手就是内脏脂肪，它和我们能看得见摸得到的皮下脂肪不同，内脏脂肪位于腹腔深处，直接包裹脏器，其代谢活性是皮下脂肪的3倍以上。它不仅储存能量，更分泌大量炎症因子和游离脂肪酸，引发胰岛素抵抗、血管内皮损伤及动脉粥样硬化，损害我们的心脏健康。那么我们居家如何自测内脏脂肪是否超标？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

今天我们做客《养生堂》的另外一位专家，从110公斤减重到了80公斤，两年间直接减重60斤！作为一名三甲医院的医生，他成功减重的秘诀到底是什么？中老年人从他的减重经历中又可以获得哪些可以借鉴的好方法呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

【专家出诊信息】

赵威：周一上午本部特需门诊

周一下午本部专家门诊

周四上午首都机场院区专家门诊

吴华：不出诊

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。