秋高气爽，养生正当时。天宫院街道各社区新时代文明实践站围绕秋季养生主题，开展系列健康活动，为老年人量身定制“健康指南”，助力乐享安康金秋。

秋季养生知识专题讲座

兴宇西里社区新时代文明实践站携手金象大药房举办了秋季中医养生健康知识讲座。来自金象大药房的专业医师围绕“秋季科学养肺”和“秋季养肝护肝”展开讲解，结合秋季干燥多风的气候特点，从中医理论出发分享了养肺护肝的核心要点。

医师建议居民通过调节情绪、规律作息等方式保持健康，避免秋燥伤身。活动现场还提供了免费测量服务，包括颈动脉斑块筛查、血压测量、血糖检测等，医师们根据检查结果为居民提供个性化的健康建议。

关爱老年人身心健康

天宫院街道为老服务联合体携手矿林庄社区新时代文明实践站精心组织了一场关爱老年人身心健康讲座。活动邀请经验丰富的医护专家，围绕老年人常见的健康问题展开讲解，内容涵盖生理和心理两个层面。专家详细介绍了高血压、糖尿病、关节炎等老年高发疾病的预防与日常养护知识，从合理饮食、适度运动到规律作息，结合具体案例给出了科学易操作的建议。针对老年人常见的心理问题，专家分享了调节心态的方法，鼓励老人们多参与社区活动，培养兴趣爱好，保持乐观心态。

爱牙无小事 健康每一刻

恰逢全国爱牙日来临，融汇社区新时代文明实践站联合天宫院街道社区卫生服务中心口腔科举办了“爱牙无小事 健康每一刻”为主题的健康知识讲座。医生从口腔疾病预防、正确刷牙方法到假牙养护等方面进行全方位讲解，提供免费口腔检查服务，并发放爱牙护理套装，帮助居民树立“口腔健康全身健康”的理念。

系列活动中，各社区现场学习氛围浓厚。老人们认真记录知识要点，积极参与互动体验，针对自身健康问题踊跃咨询。居民们纷纷表示，讲座既科学又实用，解决了秋季保健的具体需求，感受到了社区实实在在的关爱。下一步，天宫院街道将继续根据季节变化和居民需求，开展更多贴近生活的健康活动，助力社区居民健康度过换季期，享受美好秋天。

来源：大兴区天宫院街道

编辑：陈怡

监审：张晶晶