关注PICC，守护健康生命线。

PICC中文名称为：经外周静脉置入中心静脉导管，是一种由聚氨酯或硅胶制成的、有柔韧性的导管，主要用于提供中长期的静脉输液治疗，可留置一年时间。它可以保护我们的血管，减少反复穿刺带来的血管损伤。今天就和长期带PICC导管的患者科普一下带管期间的基础自我护理小知识，从穿衣、睡觉、洗澡、日常活动到功能锻炼，一步步教您守护这条“生命线”！

穿衣篇：舒适宽松是王道

我们在穿衣时要选择棉质、袖口宽松的衣物，避免紧身袖、弹力袖或袖口有松紧带的衣服，减少对皮肤和导管的摩擦。

这里有一个小口诀：穿衣先穿置管侧，脱衣先脱健康侧，动作轻柔缓慢，防止导管滑脱。

睡觉篇：安稳休息防压迫

切忌睡觉时将置管侧手臂长时间压在身下，尤其避免导管及穿刺点部位受压。

推荐姿势：

1.平卧位：最安全。置管侧手臂自然放在身体旁或胸前（可用小软枕支撑肘部以下，保持手臂略高于心脏水平，促进静脉回流）。

2.健侧卧位：如习惯侧睡，尽量选择健侧卧位（导管在身体上方）。可在胸前抱一个枕头支撑置管侧手臂，使其舒适放松，避免悬空或受压。

洗澡篇：严防死守防水渍

PICC带管患者洗澡是高风险环节，严禁将穿刺部位及导管接头直接接触水，可选择擦浴、淋浴，严谨泡澡、蒸桑拿等，防止水汽渗透敷料，万一进水，应立即来院护理，推荐在换药前一天洗澡。

1. 擦浴

最安全可靠。用湿毛巾仔细擦拭身体，务必避开穿刺点周围区域及导管。可请家属协助擦洗背部。

2. 局部保护淋浴

（1）首选专用硅胶防水保护套。

（2）如果无防水保护套，按照如下步骤进行保护：①先用小毛巾覆盖贴膜。②再用保鲜膜将置管手臂紧密缠绕至少3-4层（从贴膜上方开始，至手腕处，覆盖整个置管侧手臂）。③用胶带将保鲜膜上、下端牢牢固定在皮肤上。洗澡时，尽量保持手臂上举，防止进水。

日常活动篇：量力而行避风险

PICC带管患者要学会“偷懒”，严禁用置管侧手臂提、拉、推、举超过5公斤的重物（如米袋、行李箱、重包、抱小孩、用力拧毛巾、拄拐杖等）。

避免做需要该侧手臂持续用力的家务（如拖地、擦窗户、用力搓洗衣物）。

避免在置管侧手臂测量血压。

可以进行轻度的日常活动，如扫地、做饭等。

置管侧手臂可做握拳、松拳活动（促进血液循环，防血栓），但避免剧烈、快速、大范围的活动。

功能锻炼篇：安全适度是关键

PICC带管患者每天进行握拳锻炼很重要！

练习方法是：紧握握力器保持3秒，放松3秒，重复20-30次，每天练习3组。

出现什么异常情况需要就医？

1. 置管穿刺点处有渗血、渗液、分泌物，穿刺点周围红肿、化脓、感觉疼痛、麻木；贴膜污染、卷边、潮湿、脱落等情况。

2. 输液接头松脱，体外导管在手臂弯曲时打折、断裂或破损，或者发生导管外移或脱出。

3. 置管侧手臂肿胀、疼痛、臂围增粗、活动有障碍等情况。

4. 排除其他原因引起的体温大于38℃。

作者简介

脊柱脊髓康复病区

护师

鲁淞月

毕业于北京中医药大学，北京护理学会静脉输液治疗专科护士，工作认真负责，熟练掌握康复科各种护理操作，为患者提供全方位的护理服务。

微信京通小程序-健康服务-互联网医院-北京小汤山医院-护理咨询-静脉通路咨询护理门诊，每周一、三、五下午13:00-16:30线上咨询

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