2025年北京市全民健身志愿服务走进石景山
2025-12-02 16:05
来源: 北京号
一场以武术为主题的“2025年北京市全民健身志愿服务”活动11月29日至30日在石景山冬奥社区文化活动中心举行，来自石景山区的百余名武术爱好者参与。
本次全民健身志愿服务活动秉持“弘扬传统武术、服务基层武术爱好者”宗旨，选派了国家级社会体育指导员汤铁军、王晓君、赵云峰组成专家讲师团，开展了太极拳剑、太极扇、武术少林八法拳科学健身技能志愿服务活动。
活动现场，专家讲师团成员凭借自身多年的教学经验，运用理论讲解、动作示范、纠错指导的教学法，阐释传统武术的呼吸调节、发力原理以及运动损伤预防知识。汤铁军以24式太极拳为蓝本，剖析核心动作的力点传导技巧；王晓君针对太极扇习练者普遍存在的手腕发力难题，助力学员掌握由轻到重、由柔至刚的扇面控制要领；赵云峰则通过解析少林八法拳“撑、展、劈、撩”等基本招式的攻防含义，让学员领悟武术内涵。
本次活动为期2天，累计为基层武术爱好者提供服务700余人次，覆盖区60余个健身站点，广受好评。
来源：京报体育
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