当晨光初染

天坛的红墙碧瓦

苍松翠柏间

涌动着蓬勃活力

近日，由中共北京市东城区委宣传部（区文明办）主办的“天坛‘吉象跑’·健康伴我行”主题活动在天坛公园如期举办，吸引众多市民热情参与。活动中参与者以5.2公里的灵动轨迹，跑出一幅憨态可掬的“吉象”图案，在步履交错间尽享运动乐趣、体悟千年文脉，让文明健康新风在古都肌理中自然流淌。

活动现场，专业教练带领大家进行从关节活动到核心拉伸的系统热身，细致讲解跑步中呼吸调节、节奏控制等实用技巧，帮助大家树立“科学健身、安全运动”的认识。随着号令响起，跑友们整齐列队，有序出发，沿着精心规划的路线前行，途经七星石、祈年殿、双环万寿亭等标志性建筑，大家在清新空气与朱墙黛瓦的映衬下慢跑，既享受运动带来的酣畅淋漓，又沉浸式领略天坛的建筑之美与历史底蕴，实现身体与精神的双重滋养。

“这个‘吉象跑’太有意义了！5.2公里的路线不仅跑出了完整的大象GPS轨迹，还能一路打卡天坛美景，跑完看着手机里的图案特别有成就感！”参与活动王女士兴奋地分享，“这种方式让健身不再枯燥，还能带动家人朋友一起践行健康生活理念。”活动中，跑友们相互鼓励、有序前行，沉浸在运动的快乐中。大家用脚步丈量城市文脉，用汗水诠释健康生活的态度，使“运动成为习惯，健康常伴左右”的理念愈发可感可及。

作为跑圈知名的经典路线，天坛“吉象跑”既以可爱灵动的轨迹形象圈粉无数，更承载着“吉祥如意”的美好寓意，吸引众多跑友慕名打卡，成为融合健康、文化与城市情怀的灵动名片。

本次活动借助天坛这一世界文化遗产的独特优势，突破传统健身的单一模式，将全民健身、文化传承与文明实践深度融合，让健身活动变得兼具趣味性与文化内涵，不仅精准满足了市民多样的健康生活需求，更让积极向上的价值理念在潜移默化中深入人心，成为文明实践融入日常、化作经常的生动注脚。

近年来，东城区持续深化“文明实践进万家”品牌建设，始终坚持以群众需求为导向，通过“延展空间、延长时间、延伸受众”的“三延”服务，让文明实践活动更接地气、更聚人气。下一步，东城区将继续整合资源，创新推出更多贴近百姓生活、形式多样的文明实践活动，激励广大市民争做健康生活的引领者与文明新风的传播者，共同绘就一幅更具温度、更富生机的新时代文明实践的生动图景。

文图：区委宣传部