冬至已过，三九寒天。《黄帝内经》讲“天人相应”，此时，自然界的阳气深藏，人体阳气也随之内敛，正是各类寒性疾病容易发作或加重的时节。你是否也常常感到——

颈肩腰腿隐隐作痛？身体疲惫、精神不振？腹部不适、容易腹泻？格外怕冷、手脚冰凉？

广外医院针灸科灸疗中心“冬日灸”应季启动，并全新推出两项特色灸疗技术，助您温暖过冬，蓄养阳气。

新增特色技术一

督脉灸

督脉被称为“阳脉之海”，总督一身阳气。督脉灸是在整条脊柱区域铺上生姜蓉，再施以艾绒进行大面积温灸。

特点：施灸面广、温通力强、作用持久，能最大程度激发经气，温补阳气，通达全身。

适用：强直性脊柱炎、慢性虚劳性疾病、顽固性颈肩腰腿痛、体质虚寒（畏寒肢冷、易感冒）、亚健康状态调理

新增特色技术二

铺灸

又称“长蛇灸”，是在病痛区域或经络（如膀胱经、任脉等）进行大面积、长时间、温和持续的艾灸。

特点：作用面积大，热力渗透深，可持续散寒除湿、活血化瘀、疏通经络。

适用：慢性顽固性痹痛（如老寒腿、广泛性肌筋膜疼痛）、慢性妇科寒证、脾胃虚寒、各类慢性劳损

除上述新项目外，灸疗中心还长期开展葫芦灸、温针灸、悬灸（艾条灸）、隔物灸、温灸器疗法等。

温馨提示

1. “冬日灸”需根据个人体质辨证施治，不建议自行在家操作。
2. 严重实热证、孕妇腹部、皮肤破损处及部分特殊体质者慎用或禁用。
3. 本项目实行预约制，您可提前预约。
4. 地址：广外医院南平房针灸科，咨询电话：63467831-3515（工作日）

针灸科 王东辉 张鄂

编辑丨宣传科 辜益燕