岁寒情暖，春归有期。2026年1月20日正值大寒节气，又逢“国家120急救日”。为积极响应健康中国行动，北京大学首钢医院于当日下午在门诊大厅举办了一场集健康咨询与急救科普于一体的大型公益活动。

来自创伤骨科、心血管内科、感染性疾病科、内分泌代谢科的专家团队为居民提供免费健康咨询，院前急救团队更带来了心肺复苏（CPR）及海姆立克急救法实操教学，将专业医疗服务与生命急救知识送到居民身边。

专家团队现场把脉，健康指导细致入微

义诊现场，各科专家耐心倾听居民的健康困扰，并结合具体情况提供个体化专业建议。

·创伤骨科裴征医生针对冬季易发的关节疼痛、骨质疏松等问题进行了细致解答，并强调了防滑防跌倒的注意事项；

·心血管内科刘坤医生为市民提供了心血管疾病风险筛查，并科普冬季心脏保健知识，提醒市民注意保暖、避免晨起剧烈运动；

·感染性疾病科宁武医生结合冬季呼吸道传染病高发特点，讲解了流感、新冠等疾病的预防措施和就医时机；

·内分泌代谢科冯振龙医生重点针对糖尿病、甲状腺疾病等慢性病患者，进行饮食与用药指导，并解答季节变化对血糖控制的影响。

“大寒是一年中最冷的时候，也是心脑血管疾病高发期。今天我们特别准备了健康教育资料，帮助大家安稳过冬。”心血管内科刘坤医生表示。

急救技能现场学，生命防线共筑牢

作为本次活动的一大亮点，院前急救团队为居民带来了一场生动实用的“生命护航”双技能教学。

在心肺复苏（CPR）演练区，护士长李小英利用模拟人，邀请几名居民参与，完整演示了从评估环境、判断意识呼吸、紧急呼救，到规范进行胸外按压（定位、深度、频率）及人工呼吸的全流程。她还巧妙结合节奏一致的《小苹果》歌曲辅助练习，让按压频率更易掌握。她的讲解清晰，要点突出，“按压深度5-6厘米，频率每分钟100-120次”等关键要领深入人心。

在海姆立克急救法教学区，急救团队针对成人及婴幼儿不同对象，分别演示了相应的操作技巧。护士长特别讲解了“剪刀、石头、布”的手位口诀（脐上两指、拳心向内、另一手包住拳头快速向上向内冲击），并通过情景模拟，让居民直观理解如何识别气道异物梗阻的征象（如“V”形手势、无法咳嗽、面色青紫）。

参与活动的居民纷纷表示“今天学习了心肺复苏和海姆立克急救法，真的太实用了！以后遇到紧急情况知道第一步该怎么做了！”

将大寒节气的健康关怀与国家急救日的科普教育相结合，是北京大学首钢医院践行融合健康服务、彰显医院责任担当的具体行动。此类活动不仅解决了居民当下的健康疑问，更有助于提升公众应对突发健康事件的能力。

未来，医院将继续结合重要卫生日、节气等节点，开展形式多样的健康惠民活动，将专业医疗服务与公众健康教育深度融合，切实担当起守护市民健康的社会责任。

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编辑丨医事服务部

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