当我们谈论“价值”时，我们是在锚定一个终点，还是在讨论如何航行？
人类如何在一个不确定的世界中，依然选择像奥德修斯一样启航？——即使没有确切的航线，甚至没有承诺的故乡。
我们要如何确认“价值”坐标？如同奥德修斯十年的漂泊一般，价值可能永远无法真正抵达，但追寻本身构成了意义。
长期主义，启迪人心，传递温情，创造美，塑造文明的姿态……这一切不应停留在出版人的理想中，而要成为常识。
2026，希望与读者朋友们一道，继续做具体的事，爱具体的人。一切，就从一本具体的好书开始。
人文科普｜非虚构｜全球史｜中国研究
答案正在路上｜学术与经典
书 目
人文科普｜探询思想的边界
1. 疯狂病毒史（医学人文丛书）
2. 身体的悖论：演化失配与当代疾病之谜（医学人文丛书）
3. 发明医学: 从荷马到希波克拉底（医学人文丛书）
4. 肌肉之书：蕴藏于力量与运动中的历史与科学
5. 成为自己：哲学的另一种历史
6. 艺术作为自我技术
7. 如果珠宝会说话
非虚构｜以个体叙事，回应时代之问
8. 超出想象的晚年
9. 生死两相安：中国安宁疗护医生手记
10. 悬浮一代：困在平台里的年轻人
11. 草原上的敬老院：一项基于牧区田野调查的老龄化人类学研究
12. 初入职场：社会关系网络与当代青年职业起点
全球史｜人类文明新视野
13. 亚述文明 （失落文明丛书）
14. 米诺斯文明（失落文明丛书）
15. 东非明珠：桑给巴尔石头城往事
16. 狼与风的时代：维京世界之旅
17. 古希腊在日本：想象与塑造
中国研究｜求索与追寻
18. 天马、香料与琉璃：汉代中国与世界的相遇
19. 女主春秋：传统中国的女性与政治
20. 中国历史的经济学叙事
21. 不平等的起源：繁荣与贫困的秘密
22. 放牧金山：阿勒泰考古记（公众考古丛书）
23. 良渚：神与王的国度（公众考古丛书）
24. 寻夏有徵（公众考古丛书）
25. 赫赫殷商（公众考古丛书）
26. 殷墟考古二十年（公众考古丛书）
27. 从栎阳出发的秦汉文明考古（公众考古丛书）
28. 玉楼金阙醉洛阳：洛阳城考古漫记（公众考古丛书）
29. 通天圣境：早期游牧王国的祭天坛（公众考古丛书）
30. 寻路问天：青藏高原考古纪（公众考古丛书）
31. 精绝国史
32. 大清中枢军机处：皇权运行密码
33. 天山长歌：寻访廊道中的中华文明（亚洲腹地文明史诗丛书）
34. 丝路十城：早期全球化中的文明釉色（亚洲腹地文明史诗丛书）
35. 伊犁河：流淌的边界与帝国的背影（亚洲腹地文明史诗丛书）
36. 阿尔泰：游牧者的墓志铭（亚洲腹地文明史诗丛书）
37. 帕米尔：众神栖息的褶皱（亚洲腹地文明史诗丛书）
答案正在路上｜有问题，就有解决方案
38. 微光时刻：点亮人生的微小瞬间
39. 讨好型人格自救指南
40. 高敏感青少年养育手册
41. 懒惰时代：我们是如何失去努力的意义的？
42. 倾听你的身体
43. AI时代学习革命
44. 厨房里的心理学家：食物讲述的亲密关系
45. 愤怒的妈妈：驾驭情绪的实用解决方案
46. 育儿难题的简单解法
47. 美好的悲伤：当挚爱的宠物离去
48. 借电影，和孩子聊聊性
学术与经典｜去往时间深处
49. 佛陀和原始佛教思想
50. 经集
51. 燕京大学生物学系研究（1919—1952）
52. 从比较历史到人工智能：中国经济学研究方法手册
人文科普 | 探询思想的边界
《疯狂病毒史》
（医学人文丛书）
[法] 塔尼亚·路易 著
宋碧珺 译；骆昊天 审校
这是一部关于病毒的史诗，也讲述生命在进化过程中展现的种种奥秘和无限韧性。本书以生动的笔触，回顾人类自发现病毒以来曲折的认知历程，超越了将病毒简单视为“敌人”的片面观点，揭示病毒在生命演化、生态平衡乃至基因治疗中扮演的复杂双重角色——它们不仅是疾病的源头，也可以成为进化的帮手。本书带领我们重新理解病毒与人类之间对抗与共生的关系，并用一种更为辩证的视角审视生命本身。
《身体的悖论：演化失配与当代疾病之谜》
（医学人文丛书）
潘隆斐 著
穿透现代医学的表层，揭示疾病背后的进化真相：许多当代顽疾并非偶然故障，而是人类身体在快速变迁的世界中遭遇的“演化失配”。本书以演化医学为钥，重构我们对健康、疾病与生命的理解，它打破机械医学的神话，提出整合遗传、发育、生态与进化视角的全新范式，并为东方智慧与前沿科学搭建对话桥梁。这是一部重塑医学认知、启迪生命哲学的颠覆之作。
《发明医学: 从荷马到希波克拉底》
（医学人文丛书）
[英] 罗宾·莱恩·福克斯 著
常旭旻 译
将医学置于广阔的文明史视野中，追溯了从荷马史诗时代至希波克拉底及其后，希腊医学职业的形成与发展，不仅还原自医学诞生之初医生的思考方式与医学实践的演变，更将这段历史重新编织进希腊整体的文化、思想与生活脉络之中。这是一场从史诗到医学、从疾病到文明的发现之旅，为读者打开了理解医学源起的一扇新窗。
《肌肉之书：蕴藏于力量与运动中的历史与科学》
[美] 罗伊·A.米尔斯 著
孙妍珊 译
从人体解剖学的发现出发，对肌肉进行了有趣而深入的探索。肌肉组织为我们每一次心跳、眨眼、慢跑、跳跃和起鸡皮疙瘩提供能量，以及最重要的身体功能背后的力量。本书带领我们展开一场涉及解剖、生物学、历史和健康的壮阔旅程，解开肌肉的奥秘，并探索医学重大进展及其科学原理，帮助读者深入了解不断变化的肌肉美学和文化观念——从米开朗琪罗的大卫到现代的健美运动员。
《成为自己：哲学的另一种历史》
[法] 克劳德·罗马诺 著
夏大勇 译
这并非一部传统哲学史，而是一场追问“如何生活”的哲学探险。它绕开艰深术语与宏大体系，追踪历代哲人面对生命困惑的鲜活思考。书中融合神学、美学、文学等多重智慧，将哲学还原为对存在方式的真诚探寻。阅读此书，读者将跟随思想者的足迹，在追问“人何以成为自己”的过程中，照见属于自己的答案。
《艺术作为自我技术》
王家男 著
一部以跨学科视野探索技术时代自我救赎的深度著作。本书以“药”为隐喻，巧妙串联技艺起源、技术危机与艺术疗愈，提出“艺术—药”这一对抗技术异化的自我技术。既是对福柯自我技术概念的当代激活，更从审美、游戏、摄影、山水等具体艺术形态中提炼出实践路径，为读者提供兼具理论深度与现实指导的生存方案。
《如果珠宝会说话》
[英] 卡萝尔·伍尔顿 著
陶小路 译；郁颖 审校
一本珠宝文化史，收录历史上被遗忘的珠宝故事，通过耳环、戒指、珠子、吊饰、胸针、手镯和头饰等七种珠宝带领我们踏上历史之旅，深入探讨珠宝的历史文化意义和不拘一格的琐事。结合世界各地的例子，揭示关于维京银手环、中国皇家玉器、十六世纪波西戒指、有机宝石、蛇图案、罗马浮雕雕刻、印度教婚礼珠宝、伊特鲁里亚黄金、古希腊硬币、中国的婚礼猪、头饰和脚链等的迷人故事。
非虚构 | 以个体叙事，回应时代之问
《超出想象的晚年》
钟晓慧 著
老龄社会也是长寿社会，当养儿无法再防老，原有的准备抵不过寿命增长的进程时，社会进入超出想象的晚年。本书通过多个案例，勾勒出中国长寿社会的风险图景，向全社会传递出一个信息：我们需要立刻行动，应对长寿社会的风险。全书分为四个部分：无儿的老后；长寿的风险；一个人的长征；人生再设计。它将回答三个问题：为什么原有的准备失灵；为什么晚年独自生活如此艰难；我们有哪些可能的出路。
《生死两相安：中国安宁疗护医生手记》
秦苑 著
安宁疗护是一种医疗服务，却远不止于医疗本身。它为疾病终末期患者在临终前提供身体、心理、精神等各个方面的照料和人文关怀，控制痛苦，提高生命质量，帮助患者舒适安详、有尊严地离世。本书作者是国内安宁疗护一线权威医生，讲述多个来自病房的震撼人心的亲历故事，并从生命哲学的角度深入探讨，带来一堂深刻的生命教育课。本书堪称中国本土版《最好的告别》。
《悬浮一代：困在平台里的年轻人》
张秀丽、骆宗琦 著
我们正处在一个被“平台”重新定义的时代。平台已从单纯工具演变为重塑生活方式、社会关系与个人价值的基础设施，它通过提供高效、可预测的“顺滑”体验，悄然诱导人们让渡生活的主导权。本书通过经典理论与真实故事，揭示这种“顺滑”背后的陷阱，即个体面临的算法焦虑、信息过载与身份迷失等内在困境。在平台深度嵌入日常的当下，本书致力于为亿万“数字原住民”指明一条重新夺回个人主权、构建坚实精神内核的路径。
《草原上的敬老院：一项基于牧区田野调查的老龄化人类学研究》
白玛措 著
一部基于西藏牧区的人类学深描之作，一面折射牧区代际变迁的明镜，一场学术与生命史的温暖对话，一部关于晚年与尊严的当代记录。通过长期田野调查，深度呈现牧区养老模式的历史性转变，揭示牧区从传统家庭养老向社会养老转型的必然性与实践路径：随着经济模式变迁与家庭结构核心化，国家养老制度如何切实保障边缘群体。
《初入职场：社会关系网络与当代青年职业起点》
高玉玲 著
基于实证研究和社会调查，区分“关系”与社会资本的双重逻辑：“关系”通过影响雇主改变竞争规则，而社会资本则通过信息优势助力顺应市场，家庭优势的代际传递并非只有一条路。本书不仅揭示了初职竞争中的隐性规则，更指出规范劳动力市场与完善就业服务的系统性方向。如果你关心社会流动的真相，这是一本理性审视“关系社会”的必读之作。
全球史 | 人类文明新视野
《亚述文明》
（失落文明丛书）
[英] 保罗·柯林斯 著
曹磊 译；余星辰 审校
在公元前660年左右的鼎盛时期，以伊拉克北部为中心的亚述帝国统治着从埃及到伊朗的整个地区。这片辽阔的地区曾由多位国王统治，他们用宏伟的宫殿展示自己的权力，这一依靠军事力量建立起来的帝国蓬勃发展着。本书讲述亚述的历史，以及它的建筑、艺术和文学——每一个都是后来巴比伦和波斯帝国的关键部分。
《米诺斯文明》
（失落文明丛书）
[英] 艾伦·亚当斯 著
刘翔 译
青铜时代的克里特岛被认为是世界上最被考古界关注的地区之一，然而这个岛屿仍然保持着迷宫般的神秘感。本书是对米诺斯世界的权威介绍，这是欧洲土地上第一个“现代”文明，拥有宏伟的宫殿、配备书写的复杂官僚体系、精美的黄金和象牙艺术品、独特而强大的女性形象，以及先进的城市工程。本书探讨这一开创性的欧洲文明自其被发现以来如何影响西方文化，以及米诺斯文明如何在博物馆展品中被重构与再现。
《东非明珠：桑给巴尔石头城往事》
李珂 著
非洲东海岸附近印度洋海面上，靠近赤道的地方，有一个名叫桑给巴尔的群岛。公元5世纪起，中东商人借助印度洋特有的季风循环洋流在东非沿海航行，建立了一系列“僧祇城邦”，郑和下西洋时，曾派船队造访这些城邦。如果说它们是印度洋的一串珍珠项链，那么，桑给巴尔就是其中最耀眼的一颗。在桑给巴尔有一座古老的石头城，强盛一时的海上帝国——阿曼苏丹国曾定都于此。本书带你领略这片土地留下的动人历史故事。
《狼与风的时代：维京世界之旅》
[美] 戴维德·佐里 著
曹磊 译
结合考古证据、文献资料和科技手段，梳理维京历史中相互印证、彼此矛盾和互为补充的文本与实物，例如记录碎片文字的石块和石碑、口口相传的维京萨迦和法律，以及前沿的地层年代检测技术和DNA 分析技术等。每一章展现维京世界的一个切面，提供最新的跨学科研究成果。
《古希腊在日本：想象与塑造》
[法] 米夏埃尔-吕康 著
刘成富、姜燕、陈茗钰 译/校
带领读者沿希腊思想的传播之路，深入日本的文学、哲学、艺术创作、建筑、日常生活和当代行为标准之中，追踪古希腊文明在日本各个领域留下的丰富踪迹与思想交锋，提供理解古希腊文化与日本现代性的新视角。
中国研究 | 求索与追寻
《天马、香料与琉璃：汉代中国与世界的相遇》
石云涛 著
在全面搜集、整理和研究汉代历史文献及考古资料的基础上，深入探讨汉代输入的域外文明及其影响，展现了汉代社会文化、物质生活的生动画面，为认识中古社会生活史和文化史提供了极有价值的参考。本书还讨论了汉代与域外国家之间的贸易、使节往来、佛教传播以及民间交往如何推动了中外文化交流的开展，论证了文化交流对于人类文明进步的重要推动作用。
《女主春秋：传统中国的女性与政治》
米莉 著
聚焦中国历史上掌握最高权力的女性统治者，探讨一个关键问题：在制度与礼法排斥女性参政的传统中，为什么女性仍能进入权力中心？本书分析了历史上的女主如何在性别限制与国家现实需要之间寻找空间，并在政治博弈中突破束缚的过程与结果。这些故事不仅关乎女性本身，也揭示了权力的运作逻辑、制度的弹性以及人性的多面，呈现历史更复杂、更完整的面貌。
《中国历史的经济学叙事》
陈硕 著
以百万年人类历史为分析尺度，贯通农业革命、国家建构、技术进步与全球化的长期演化，系统解释中国历史形成的深层机制。通过社会科学的描述与因果推论，将中国经验置于全球比较与跨学科前沿之中，回应“中国何以成为中国”这一根本问题，填补宏大历史叙事与可检验分析之间的关键空白，为理解当代中国提供一套具有学术自觉的整体性框架。
《不平等的起源：繁荣与贫困的秘密》
李楠 著
世界何以不平等？答案不在当下，而在历史的褶皱里。本书带你穿透经济数据的表象，踏上探究发展本质的旅程。它从文明起源到工业革命，从地理宿命到制度选择，透过瘟疫、战争、贸易、人口结构等重大历史棱镜，揭示国家命运背后的共性逻辑与独特脉络。这不是一本常规的经济史，而是一部具有国际视野、聚焦中国思考的通识作品。
《放牧金山：阿勒泰考古记》
（公众考古丛书）
于建军 著
不仅是一位考古人扎根阿勒泰20年的田野手记，更是一场与山河对话、与古人神交的精神之旅。考古现场的艰辛与欣喜、岩画的沉默与生命力，透过风沙扑面而来，如草原般苍茫而质朴。全书以布尔津县、哈巴河县、图瓦新村墓地及通天洞遗址等重要考古工地的发掘过程为主线，并设专题探讨岩画、石人与鹿石，深入解读这些古代创作背后的精神图景。作者带领我们以行者的步履穿越风景，以学者的目光深入历史现场，在辽阔天地之间，记录下考古队真实而生动的岁月。
《良渚：神与王的国度》
（公众考古丛书）
陈明辉 著
良渚文明与古埃及、苏美尔、哈拉帕等文明的发源地均大致处于北纬30°附近，良渚时代是中国乃至世界文明诞生与发展的重要时期。良渚古城是目前已发现的距今五千年同时拥有城墙和水利系统的规模最大、保存最好、考古认识最清楚的都邑遗址，标志着良渚文明已进入成熟文明和早期国家阶段。作为特征鲜明的文明体，良渚是土筑文明，也是水利文明，高度发达的玉器系统在同时期的世界独树一帜，而水稻作为唯一主食又揭示出良渚文明的稻作文明属性。本书呈现出良渚作为世界早期文明的特殊价值。
《寻夏有徵》
（公众考古丛书）
李志鹏 等著
中国上古文明常被称为“三代文明”，其中夏文明居于三代文明之首。本书讲述中国考古学者寻找夏王朝存在的历史实证、确认夏文明、探索夏文化的考古故事，在欧亚大陆的宏大视野下，呈现夏文明与其他异域文明和文化的交流活动、文明互鉴图景及其对后世影响。
《赫赫殷商》
（公众考古丛书）
何毓灵 等著
商文明是一种什么样的文明？传世文献和史料偏重于商王朝王系和王朝大事，但对其社会、文化的诸多面向记载十分粗略。本书通过考古遗存，展现商文明的都城形态、社会结构与面貌、物质文化、手工业技术、生活习俗、礼制、文化交流等，全景呈现商文明的社会、政治、文化、经济的发展图景。
《殷墟考古二十年》
（公众考古丛书）
何毓灵 著
殷商时期，人们已开始使用较为完善的地下排水设施；以小米为主食，牛羊猪为肉食；海贝作为交易货币，死后也要随葬以示墓主今生后世的“荣华富贵”；斧、凿、铲等工具已广泛用于农耕。殷商等级制之森严，从贵族使用青铜器、普通民众使用陶器便可见一斑；随年代的变化，祭祀用的陶器由大到小、由精致到粗糙，足见古人对自然神灵的祖先之崇拜似乎从敬畏到超然；河南简称“豫”，从文字学看其意为一只手牵着大象，殷墟出土的犀牛、大象残骸，恰恰证明古时此地的亚热带气候特征。“商朝的历史不是写出来的，而是考古学家一铲子一铲子‘挖’出来的。”作为殷墟考古学家，作者在本书中展现了不为人知的殷商社会生活、殷商文化的特征与意义。
《从栎阳出发的秦汉文明考古》
（公众考古丛书）
刘瑞 著
栎阳是大汉帝国的第一个都城，前后持续约2年左右。刘邦的父亲汉太上皇死后葬于栎阳，置万年为陵邑，栎阳因此拥有了汉王朝第一个帝陵和陵邑。2018年，栎阳城遗址入选全国十大考古新发现。考古发现确认了文献所载的秦汉栎阳城所在地，大大丰富了对栎阳城遗址布局与内涵的相关认识。与此同时，对栎阳城遗址周围路网、水网和墓葬区的考古勘探和试掘，填补了秦汉时期最重要国家农田水利工程的考古学空白。本书作者为栎阳考古队领队，为读者还原出一个真实的秦汉文明考古现场。
《玉楼金阙醉洛阳：洛阳城考古漫记》
（公众考古丛书）
韩建华 著
洛阳城遗址位于现代洛阳市区，是不同朝代的古都、古城叠加在一起的城摞城奇观。本书作者作为唐宋洛阳城考古队副队长，在唐代东都洛阳城（宋代西京）遗址从事田野考古工作逾二十年，熟稔唐宋洛阳城的考古发现与历史。本书记叙了定鼎门骆驼蹄印、通天帝国与武周明堂、白居易履道坊、应天门、五凤楼等知名遗迹的考古发掘中发生的趣事，介绍唐宋洛阳的历史沿革与系列重大考古发现、考古史，将洛阳城历年考古发掘的遗迹与遗物的发现与相关历史掌故娓娓道来，融考古经历的见闻、感受与认识于一炉，传达考古工作者在一线田野工作中与古遗址、遗物的亲密接触的直感、故事与学术之思。
《通天圣境：早期游牧王国的祭天坛》
（公众考古丛书）
郭物 著
在新疆阿勒泰荒野深处，三座沉默千年的巨型石堆，曾被传为“外星人地标”或帝王陵墓，直到考古学家揭开真相：石堆是早期游牧王国祭天的圣坛，属于传说中的“独目人”族群，他们可能是欧亚草原最早建立国家的游牧人群。通过祭坛、墓葬与器物，考古学家重现了他们的信仰、权力结构与生活轨迹，更揭示出他们与中原农耕文明之间深远而动荡的互动。这不仅是考古探险，更是一场看见“他者”，理解文明彼此塑造、相互奔赴的历程。
《寻路问天：青藏高原考古纪》
（公众考古丛书）
仝涛 著
青海省海西州分布有丰富的吐谷浑和吐蕃时期墓葬和遗址，其中不乏可以改变既有历史认知的重大发现。作者常年率队在青藏高原从事考古探险与发掘，亲历一系列重大考古发现的发生，在本书中，以专业的视角和独特的眼光，再现考古人在青海海西地区探索和发掘吐蕃时期大墓的完整过程，忠实记录这一系列考古发现从调查、选址，到历经艰辛打开一座座墓穴的精彩瞬间，在展示考古人专业技术、普及文物保护知识的过程中，也为公众呈现一幅柴达木盆地隋唐时期游牧民族活动的多彩的历史画卷。
《精绝国史》
叶俊士 著
精绝国是汉代西域三十六国之一，也是丝绸之路南道上的重要交通枢纽，但因其地处偏远，史书记载十分简略。1901年斯坦因发现尼雅遗址后，持续一个多世纪的尼雅考古和研究基本确认了尼雅遗址即是精绝国故地。本书以政治体制、经济发展、社会文化为基本要素，构建精绝国历史变迁的框架，全面反映精绝国整体历史面貌。从兴起、繁荣到最后的消亡，精绝国的历史和尼雅绿洲的变迁反映了曾活跃在丝绸之路上的那些沙漠绿洲王国共同的命运。
《大清中枢军机处：皇权运行密码》
宋希斌 著
纵览清廷中枢决策机构军机处及其职权的行使与演进，围绕军机处这一政治机构更迭，以及人事变迁与朝堂政争等历史史实进行翔实地描述，刻画出清廷中枢决策体系的运作方式与皇权运行的逻辑，以及清廷治理常与变背后的深层原因。
《天山长歌：寻访廊道中的中华文明》
（亚洲腹地文明史诗丛书）
刘志佳 著
天山不是屏障，而是一条贯穿历史的宏大走廊。本书以天山廊道为轴，探寻那些被驼铃、马蹄与经文反复经过的通道，通过古城遗址、石窟造像与出土文书，我们将看到：中华文明向西的拓展，并非简单的疆域延伸，而是一场在天山南北与多元文明深度互嵌、彼此重塑的史诗历程。这不仅是对一条地理通道的巡礼，更是对“何以中国，何以中华”在亚洲腹地的深沉回响。
《丝路十城：早期全球化中的文明釉色》
（亚洲腹地文明史诗丛书）
郭胜利 著
十座古城，一部缩写的文明交流史。本书以考古为眼，重新凝视丝绸之路上那些被风沙半掩的枢纽——从长安、敦煌到撒马尔罕、罗马。我们不止看到城池与器物，更看见不同文明的釉彩如何在碰撞中交融，绘出人类历史上第一幅“全球化”画卷。在断裂的陶片与褪色的壁画间，隐藏着今天依然行走的“世界性”基因。
《伊犁河：流淌的边界与帝国的背影》
（亚洲腹地文明史诗丛书）
张扬 著
在亚洲的十字路口，伊犁河从来不只是地理的边界，更是文明的针脚。河水深处，流淌的是政权更迭的倒影，也是粟特商队、波斯工匠、蒙古牧人与汉人屯兵共同书写的共生史诗。本书以河流为线索，串联起沿岸的烽燧、牧场、驿站与人。它追问：当帝国的背影渐远，那些被河流哺育的文明，如何持续塑造“我们”与“他们”的联结？
《阿尔泰：游牧者的墓志铭》
（亚洲腹地文明史诗丛书）
恽文捷 著
当世界史习惯以“定居”为坐标，阿尔泰山脉却始终在书写另一部流动的文明简史。这里是草原丝路的灵魂段落，也是交错的地理枢纽。本书不只是一部区域史，也是一次对游牧文明基因的深度解码。通过岩画、石人、墓葬与迁徙路线，我们看见的不仅是帝国的兴衰，更是一种与山川共舞、以贸易为血、用迁徙书写历史的生存智慧。阿尔泰山的记忆，或许正是重思“边界”“流动”与“文明”的起点。
《帕米尔：众神栖息的褶皱》
（亚洲腹地文明史诗丛书）
许建英 著
依托文献、文物考古发现、实地考察，以地理隘口和道路为线索，聚焦古代葱岭（帕米尔）民族、贸易、文化及相关交流，揭秘丝绸之路南道万山之结帕米尔高山游牧与农业文明交汇的特征。
答案正在路上 | 有问题，就有解决方案
《微光时刻：点亮人生的微小瞬间》
[英] 纳迪娅·纳拉因、凯蒂娅·菲利普斯 著
郎振坡 译；陈华 审校
探寻生命中微小却点亮身心的“魔法”瞬间。本书首次系统阐释“微光”概念：它不仅是偶然的愉悦，更是神经系统发出的“安全信号”。融合神经科学与积极心理学，提供一套可练习的方法，教你主动发现、创造并收藏这些细微光芒，将日常转化为源源不断的内心力量。这不仅是一本心理指南，更是一场温柔的革命：让你在高速时代，重获安顿身心的能力。
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《讨好型人格自救指南》
[西] 卡门·巴列斯特罗斯·卡斯蒂略 著
孟凡济 译
一本专为长期压抑自我、习惯性取悦他人却身心俱疲的读者打造的实用自救手册，旨在帮助快速建立健康的心理边界，学会坦然拒绝而不必内疚，并理解自我关怀绝非自私。通过系统性技巧和实用工具，指导分辨善意与自我牺牲的界限，不再因他人而困扰。本书将帮助读者通过情绪管理、社交技巧与沟通能力的综合提升，重塑自我价值。
《高敏感青少年养育手册》
[美] 埃里克·梅塞尔 著
刘志芳 译
聚焦高敏感青少年的独特心理困境，深入剖析青春期行为背后的深层原因，提供亲子双向阅读体验与实效策略，帮助父母理解聪慧敏感的孩子面临的现实压力、存在性悲伤等特殊挑战，同时引导青少年应对内心风暴。本书不仅关注潜能释放，更致力于构建同理共情的亲子关系，为家庭与学校提供切实可行的解决方案。
《懒惰时代：我们是如何失去努力的意义的？》
[法] 奥利维尔·巴博 著
范鹏程 译
当一切需求触手可及、劳动被算法替代、即时满足成为常态，我们看似获得自由，却陷入一场精神怠惰——不是不愿努力，而是找不到努力的意义。本书冷静审视这场“大脱钩”：当文明不再需要人以艰苦的努力换取生存，自恋、敏感与躺平何以成为时代症候？它剖析技术赋能与社会福利如何意外地瓦解了人的内在驱动，并指出真正的危机：我们正失去塑造深度自我与维系文明的能力。
《倾听你的身体》
［法] 斯蒂芬妮·布⾥扬 著
乔溪 译
身体一直在说话，只是我们没在听。那些反复的疲惫、隐隐的疼痛、莫名的炎症，并非偶然的故障，而是它沉默的呐喊——对抗着被日程、屏幕与效率裹挟的现代生活。这不是一本健康指南，而是一次深度的身体探访。本书带你追溯这些信号的根源：当我们不断将外在节奏强加于内在系统，机能失调便成为身体最后的抵抗。本书邀请你从细微的感知开始，重新解读情绪背后的真实需求，并基于身体的智慧，重塑真正契合生命节律的生活方式。
《AI时代学习革命》
[法] 洛朗·亚历山大、奥利维尔·巴博 著
夏大勇 译
在知识触手可得、AI能即时生成答案的时代，传统学习方式正悄然失效——信息越容易获取，深度思考越显稀缺。本书提出一个颠覆性问题：什么才真正值得学习？它不是在批判知识，而是在重构学习的本质——从被动接收信息，转向持续提问、系统创造与跨情境迁移的能力培育。这是一份给未来教育者的行动蓝图，也是给每一位终身学习者的思维重启指南。
《厨房里的心理学家：食物讲述的亲密关系》
[英] 安德烈娅·奥斯基斯 著
郎振坡 译
通过心理学视角，揭示“我们吃什么、怎么吃，往往映射着我们如何被爱、如何去爱”，以及那些未能言说的情感需求。书中记录了一个个真实而生动的饮食故事——有人二十年如一日重复同样的午餐，有人在食物中寻找遗失的温暖。关于食物的日常选择，实则是亲密关系、安全感与自我认同的心理写照。本书讲述食物背后的依恋心理学，既充满人文温度，又赋予读者觉察与反思的工具。这不仅是一本关于美食与亲密关系的故事集，更是一次引导我们透过餐桌重新理解自己、理解关系的内心对话。
《愤怒的妈妈：驾驭情绪的实用解决方案》
[美] 阿舒里亚·里姆、艾丽卡·乔萨 著
直面当代母亲在“完美”期待下承受的情感重压，从文化根源剖析“母职愤怒”背后的系统性困境——它并非个人缺陷，而是对过度负担的自然反应。书中不仅深入分析“虎妈”期待、教养孤岛等现象如何引发倦怠与羞耻，更提供了一套完整的行动框架，帮助母亲将愤怒转化为自我觉察的力量。这既是一份让母亲被看见、被理解的情感共鸣，更是一张重塑母职体验的路线图——引导每一位母亲在爱与责任中，寻回自我的声音、生活的平衡，以及养育中真正的喜悦。
《育儿难题的简单解法》
[加拿大] 珍妮·德马克博士，康拉德·梁，琳达·莱因斯坦博士 著
钱家音 译
为父母提供了一套化挑战为成长机遇的教养体系。其核心价值在于引导父母转换视角，将孩子的问题行为解读为需要弥补的“技能缺口”，而非需要压制的对抗。通过成为善于发现的“技能侦探”，父母能从根源入手，直接教导孩子合作、情绪调节等关键能力。书中强调用积极的强化替代惩罚，旨在帮助孩子由内而外地构建自律与自信。它为父母提供了一条摆脱日常育儿摩擦的清晰路径，让家庭教育回归耐心、协作与共同成长的本质。
《美好的悲伤：当挚爱的宠物离去》
[美] E.B.巴特尔斯 著
赵泽铭 译
献给动物爱好者的深情之作，以真挚笔触探讨人与宠物的深厚情感，直面失去爱宠时的复杂心情，填补了文化中宠物哀悼仪式的空白。本书跨越时空，从古埃及到现代日本，采访兽医、考古学家等，记录从撒骨灰、葬礼游行到克隆、标本制作等独特纪念方式。书中既有对悲伤本质的深刻洞察，也充满治愈力量，揭示了爱宠在生与死中给予我们的启示。
《借电影，和孩子聊聊性》
方刚 著
精选百部经典电影，让性教育在观影中变得轻松自然。全书按幼儿园、中小学、大学及家长四个板块划分，针对不同年龄段成长问题提供具体建议，既可作为教师参考资料，也能帮助家长与孩子开放交流。本书以生动案例替代枯燥说教，体现赋权型性教育精神。
学术与经典 ｜去往时间深处
《佛陀和原始佛教思想》
郭良鋆 著
依托最古老的巴利语三藏原典，直抵佛教的诞生之初——剥离后世宗派的诠释与演变，呈现释迦牟尼真实的生平与他最初教导的清晰样貌。本书的稀缺性在于其无可替代的学术根基：作者郭良鋆师从季羡林、金克木，是国内极少数精通巴利文与梵文的学者之一。她深入一手原典，以近乎“学术考古”的严谨，系统还原了原始佛教的思想体系。这种直溯根源、依托最早文献的研究，在中文世界中实属罕见，是理解佛教本质的必读之作。
《经集》
郭良鋆 译
透过现存最古老的巴利语经文，直抵佛陀最初的教诲。本书是原始佛教最珍贵的早期文献之一，其内容质朴恳切，集中体现了佛教源初阶段“重伦理实践、轻抽象玄思”的精神气质。本书译本由国内巴利语研究领域奠基性学者郭良鋆译就。她师从季羡林、金克木两位学术大师，是国内极少数能直接深入巴利语原典并进行精准汉译的学者。译文既是严谨的学术呈现，亦是清晰的心灵对话。自20世纪90年代问世以来，此译本已成为学界与读者通往原始佛教智慧不可替代的桥梁。
《燕京大学生物学系研究（1919—1952）》
梁佳媛 著
科学进入中国，是简单的“移植”，还是一场深刻的“再造”？本书以燕京大学生物学系为镜，挑战“西学东渐”的固有叙事。它揭示：近代生物学并非原封不动地从西方搬入中国，而是在本土情境中被重新理解、转化与生成。通过大量档案分析，作者展现了中西方力量如何在教学、研究与社会认同中复杂互动，最终使生物学知识在东方落地生根。这不仅是一部学科史，更是一场关于知识本质的思想实验。它追问：当科学跨越文化与国界，究竟会发生什么？对于关心科学与人文、历史与当代、中国与世界的读者，本书提供了一个理解知识生成与文明互鉴的崭新框架。
《从比较历史到人工智能：中国经济学研究方法手册》
陈硕 主编
当研究中国议题时，你是否感到在浩如烟海的论文中迷失方向？国际经典手册不聚焦中国，而国内又缺乏系统指南——本书正是为此而生。作为国内首部聚焦中国议题的社会科学研究方法全景地图，它由一线杰出学者共同打造，系统整合三大维度：从比较历史分析到机器学习的前沿方法，从宏观经济到环境经济的专业领域进展，以及从GIS到结构模型的实用研究工具。这不仅是一本手册，更是一部中国学术研究的“导航仪”与“工具箱”，助力快速掌握领域全貌，精准切入研究前沿。无论你是学者、学生，还是对中国社会科学研究有深入兴趣的读者，这本书都将成为你不可或缺的案头指南。
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供稿 ：王妮
编辑：习茜茜
审核：王斌
