“好球，太棒了”“加油，马上就要突破我们的纪录了”“我们儿童每天要睡够10个小时”……3月2日，北京一零一中昌平实验学校开展了以“为学生的终身幸福奠基”为主题的“健康第一”开学第一课。当天讲台上授课的是学校校家社协同体、医教协同体和大中小共同体的专家老师和家长。学生在“大思政课”、亲子体能挑战赛、心理健康教育、食安课堂以及导盲犬课程等课程活动中感受并践行“健康第一”的理念，开启新学期。

“妈妈，加油，我们快要突破纪录了！”在体能挑战赛活动中，初二年级（2）班学生朱远卓和妈妈在做平板支撑时正在互相打气。记者看到，现场部分家长也走进学校，和孩子一起参加活动。在老师的指导下，学生和家长共同参与了平板支撑、开合跳、俯撑取球等运动。

其实在寒假时，学校师生和家长就因一场“平板支撑挑战”而热血沸腾。北京一零一中昌平实验学校党支部书记、执行校长郭院丽介绍，她率先发起平板支撑挑战赛，短短数日，老师们即刻跟进，学生们踊跃应战，家长们纷纷加入。“这样的活动既提高了孩子的体能，也增进了我们之间的亲子关系。”学生朱远卓的妈妈表示，由于平时工作繁忙，与孩子近距离接触的时间没有那么多，尤其在体育上进行近距离交流的机会更少。这次的体验对她和孩子都有很大的帮助。

郭院丽表示，此次开学第一课，学校推出了分年级、分学段的课程内容，积极整合“教联体”资源，打造了一堂全员、全程、全方位的沉浸式健康第一课。

当天，初三年级学生跟随京都儿童医院护士长刘春梅走进心肺复苏的实操课堂，学习急救原则，以及胸外按压、人工呼吸等技能；北京京瓦农业科技创新中心博士何志伟从常见食品安全问题入手，讲解食品卫生与健康知识；北京农学院教师冯晓鸥带着导盲犬现身课堂，引导学生体验视障人士的出行场景，了解导盲犬的作用与意义；中国健康教育中心研究员吕书红带来“喜欢你，爱自己”心理健康课程；首都师范大学教师徐铭杨给学生上了一堂“假如马克思也有朋友圈”的思政课。

当天，学校班超联赛同步开启。足球小将齐聚绿茵场，迎来属于自己的联赛。哨声响起，家长开球，学生奔跑、拼抢、传球、射门……在足球“班超联赛”中迎来新学期。

三年级（2）班学生鲜小乐是场下的加油“选手”。“我非常喜欢参加体育活动，每次运动时都非常开心。体育活动不仅可以让我的身体更健康、更强壮，更不容易生病，还让我变得更勇敢、更自信。”她告诉记者，学校有很多体育活动，包括跑步、做操、跳绳、社团课、运动会和体育嘉年华等，她最喜欢跳绳。

“我们希望通过丰富的活动把‘健康第一’的理念传递给师生和家长，实现4个教育目标，即筑牢学生身体健康的根基，做好心理健康的防线，把好身体健康的源头，重构教育评价的导向，让学生成为脸上有笑、眼里有光、身上有汗、心中有爱的时代新人。”郭院丽说。

（采写：张广林 摄影：吕天翔 编辑：娄雪 复审：李继君 核发：冉阳）