世界冠军来讲课，永定河公园里开展“班超”……日前，北京市石景山区围绕“身心健康”，各学校开展了丰富多彩的“开学第一课”活动。

“运动前的热身很重要，大家跟着我的鼓掌节奏，原地小碎步……”北京市第九中学分校200余名学生踏进首钢园WTTWTT（世界乒乓球职业大联盟）赛事场馆，开启“健康第一课”。课堂上，乒乓球世界冠军曹巍正在和学生互动交流、切磋球技。

“打乒乓球是很好的锻炼方式。我们在挥拍间锻炼体魄，在‘眼随球动’中守护明眸，在协作切磋中学会尊重。到专业的场馆，请专业的‘老师’给学生们上课，是希望让他们更直观地感受拼搏进取、永不言弃的体育精神。”校长李先平说，新学期将通过举办校园乒乓球联赛等形式，让学生传承体育精神，在运动中强健体魄，健康成长。

据悉，这是石景山区打造“‘睛’彩国球·健康少年”特色品牌的创新探索，让“以球护眼、以球健体”的理念可触可感。曹巍活动现场手把手纠正学生握拍姿势，讲述国球背后的拼搏故事。新学期，学校将全面启动乒乓球班级联赛，让国球文化融入日常，让更多学生在挥拍中收获健康，成为眼中有光、手中有力的新时代少年。

作为全国唯一一所由国家体育总局命名的“冰雪学校”，北京市石景山区电厂路小学则邀请从米兰冬奥会归来的中国雪车队队员丁运达、王欣怡走进校园，为师生带来“健康第一课”。两位运动员分享了冬奥赛场上的拼搏故事，激励学生坚持锻炼、勇敢追梦。在首钢园三高炉广场，该校三、四年级学生与运动员一同开展模拟雪车班级赛，学生们分组协作、奋力拼搏，在运动中锻炼体能、锤炼意志。新学期，学校将开展全员滑冰、滑雪班级赛，确保每位学生掌握三项冰雪技能，让冰雪运动成为陪伴学生健康成长的坚实力量。

北京市京源学校莲石湖分校将开学第一课搬到北京冬奥公园，并启动新学期校园 “班超” 联赛。学生们在永定河畔接力奔跑、自由骑行，他们尽情挥洒汗水，把健康理念转化为实实在在的运动实践。现场亲子同心参赛、学子奋勇拼搏，氛围热烈。

该校执行校长黄海群表示，将开学第一课与“班超”联赛启动仪式相结合，并选择在户外举办，核心是引导学生们主动挑战自我、适应环境，锻造成长韧性。“现在的孩子多在被动保护中成长，我们希望通过这样的活动，让每个孩子都能经历风雨、突破自我，成为自己的强者。”他表示，对六年级学生而言，健康的体魄是成长的基石，拼搏的精神是前行的底气。“班超”联赛不是简单的竞技比赛，更是班级凝聚力的试金石、学生展现自我的大舞台。

据介绍，学校共有39个班级，本学期“班超”联赛将涵盖足球、篮球、跳绳、接力赛等多个项目，累计举办赛事超100场。由此通过以赛促练，推动学生提升身体素质。“体育不仅能强健体魄，更能传递拼搏精神与团结力量，是践行‘五育融合’的重要载体。我们希望每个学生都能在体育中收获快乐、实现成长。”

“在永定河畔骑车，和同学一起比拼，不仅好玩，还能锻炼体能，这堂开学第一课太有意义了！” 刚完成跳绳比赛，六年级（4）班学生刘青橙兴奋地说。她表示，学校开展 “班超” 联赛，既能增进同学友谊，又能强身健体、磨炼意志。

除了体育赋能，石景山区各校还聚焦身心健康全方位护航。石景山区实验小学将开学第一课重点放在学生心理适应与情绪调节上，通过趣味互动、方法讲解，引导学生掌握科学的心理调适方法，提升抗压能力与心理韧性，以积极阳光的心态迎接新学期挑战，构建起从“心”开始的护航体系。

石景山区第二幼儿园则紧扣近视防控“抓早抓小”要求，将开学第一课聚焦于近视防控。教师团队精心设计护眼主题趣味游戏，将正确读写姿势、科学用眼习惯融入故事情境与互动体验中，让幼儿在欢声笑语中习得护眼常识，在幼小的心灵中悄然播下爱眼护眼的种子。

据了解，石景山区立足区域特色、聚焦学生成长需求，以开学为契机统筹谋划、精准发力，全面启动校园班级联赛、健全全学段健康筛查机制等，构建起“教、练、防”三位一体的学生身心健康守护体系，将健康理念融入教育教学全过程，切实为青少年健康成长保驾护航。下一步，石景山区将持续深耕身心健康教育，不断创新育人载体、完善保障机制，推动家校社协同育人走深走实，培养体魄强健、心智健全的时代新人。

（采写：付磊；图片：区域供图；编辑：王小艾；复审：李继君；核发：冉阳）