健康是立德树人的根基，育人是教育兴邦的使命。作为北京市房山区唯一市级示范性普通高中、全国文明校园，北京师范大学良乡附属中学始终锚定“健康第一”教育理念，对标教育“首善标准”，将身心健康融入育人全链条、办学各维度。学校依托北师大优质教育资源，秉承“修身、志学、健体、报国”校训，深耕“尚品”校园文化，以培育“智、仁、健、勇”时代新人为核心，构建“以体育人、心育护航、以美润心、多维保障”四位一体全域健康育人体系，以特色化实践、精细化举措、标杆化成效，打造区域健康育人典范，为首都教育高质量发展注入坚实力量。
以体育人：龙腾砺体健行致远
运动燃活力，体魄筑根基。北师大良乡附中以“全员健身、全域育体”为核心，打造“龙腾杯”班级超级联赛校园体育品牌，构建覆盖全体、贯穿全程、融合全域的体育育人格局，让体育成为淬炼意志、强健体魄、涵养品格的核心载体。
作为北京市体育传统项目学校、房山区体育工作先进单位，学校打破竞技体育的局限，坚守“面向全体、健康为本”的初心，形成“品牌引领、课程支撑、竞技赋能、全员参与”的体育育人模式。校园“龙腾杯”联赛覆盖全年级、全班级，年均开展百余场赛事，设置篮球、足球、跳绳等普惠性项目，让每位学生都能上场竞技、乐享运动。学校将赛场化作德育课堂，在比拼中培育规则意识、协作精神与抗挫能力，践行“野蛮其体魄，文明其精神”的教育追求。针对学生体质差异，学校建立班级、年级、校级三级体重健康管理体系，为超重学生定制个性化运动方案，以“龙凤榜”月度打卡、进步表彰的正向激励，引导学生科学健身，同步辅以心理疏导，让健康成长更具人文温度。
在课程建设上，学校严格落实体育课程标准，保障每日体育活动时长，构建“基础必修﹢特色选修﹢传统传承”三级课程体系：基础课夯实田径、球类核心技能，让学生掌握终身受益的运动本领；选修课开设冰雪运动、武术、健美操等特色课程，满足个性化发展需求；传统课融入八段锦、太极拳等中华体育文化，实现强身与传统文化双向赋能。
作为学校体育育人的硬核标杆，金奥田径队依托科学训练体系，连续多年蝉联房山区田径运动会团体总分第一，多次跻身北京市前列，数十人次打破区级纪录，多名队员以体教双优成绩考入重点院校。学校推行“特长生带动全员”机制，让田径队队员担任联赛裁判、班级体育教练，将专业素养与拼搏精神传递至每个班级，实现从“一枝独秀”到“满园春色”的全员体育育人闭环。
心育护航：润心赋能向阳成长
心灵向阳光，成长有力量。北师大良乡附中坚持“育心与育德并重、预防与干预并行”，深耕心理健康教育主阵地，构建全周期、全维度、全覆盖的心理防护体系，为学生阳光成长筑牢心灵屏障。
作为房山区首批心理健康教育实践研究特色校，学校依托北京市大中小幼一体化德育研究基地校建设基础，立足区域心理健康教育实践标杆，积极推动心育从“单点干预”向“全域协同”升级。学校高标准打造心理辅导中心，配备个体咨询、团体辅导、生涯规划等功能空间，组建资质过硬的专职心理教师团队，常态化开展全员心育培训，让班主任、心理教师成为学生心理健康的“第一守护者”，实现全员育心、全程育心、全方位育心。
在课程落地方面，学校聚焦高中生成长特点，开发精品心育课程，覆盖全学段、全班级。课程以情绪管理、人际交往、学业规划、抗挫赋能为核心，采用情景模拟、心理剧、团体互动等沉浸式形式，精准对接学生心理需求。针对高一适应、高二分化、高三备考关键阶段，开展分层分类专题辅导，有效缓解学业焦虑，提升学生心理韧性。
在区域辐射与家校协同上，学校常态化承办全区高中班主任心理教研，同时搭建家校心育平台，通过家长课堂、专题沟通会，引导家长树立科学育儿理念，构建家校同心、协同护心的育人合力，让每一位学生都能向阳而行、健康成长。
以美润心：艺美涵情素养共生
美育润心灵，素养助成长。北师大良乡附中以“以美育人、以美化人、以美培元”为宗旨，构建“专业引领、全员浸润、课程融合、活动赋能”的美育体系，让美育成为涵养心性、舒缓压力、提升综合素养的重要支撑。
学校深耕艺术特色育人，打造逆光合唱团、澜韵舞蹈团等美育名片，团队多次斩获北京市、房山区学生艺术节金奖，受邀参与区级重大文化展演。艺术训练不仅提升学生专业素养，更成为调节身心、释放压力的重要途径：众多学生通过艺术实践变得自信开朗，学生依托校园文化节、艺术节、音乐会、艺术团体拓展等特色活动，有效缓解备考焦虑，实现美育与心育深度融合、协同赋能。
在全员美育普及工作中，学校破除了“美育仅针对特长生”的局限，让美在校园的每一处角落绽放。艺术长廊、文化墙和宣传栏长期展示着学生们的书画、摄影以及非遗艺术作品。同时，校园艺术节、“三希讲堂”艺术名家进校园、社团展演等活动，设置了十多项普惠性项目。这些活动让每位学生都有机会参与体验、展现风采，在实践过程中发现美、欣赏美并创造美。
在学科融合上，学校开齐开足音乐、美术、书法、戏剧等美育课程，推动美育与语文、历史、体育等学科深度渗透，引导学生在文字中品韵律之美、在历史中悟文明之美、在运动中感力量之美，以美启智、以美润心、以美铸魂，助力学生全面发展。
多维保障：全链护航筑牢防线
防线筑坚实，健康有依托。北师大良乡附中坚守健康育人底线，构建食品安全、近视防控、健康监测、家校社协同全链条闭环保障体系，以精细化管理、全方位守护，为学生身心健康筑牢坚实防线。
在校园食品安全上，学校严格落实“四个最严”要求，建立食材采购、加工制作、营养配餐、食品留样全流程管控机制，打造阳光透明食堂。配备专业营养师定制科学食谱，兼顾营养与口感，通过家长开放日实现家校共管、安全护航。
在近视防控上，学校构建“学校主导、家庭配合、学生自主”三位一体防控体系，优化教室采光照明、规范读写姿势、严控电子产品使用，定期开展全覆盖视力监测，通过护眼教育、眼保健操评比等举措，全方位守护学生视力健康。
在家校社协同育人上，学校健全常态化沟通机制，开展家长学校、健康科普、志愿服务等活动，联动社区、医疗机构，构建学校、家庭、社会三位一体的健康育人网络，形成多方联动、全程守护的强大合力。
育人之道，健康为本；首善担当，实干为先。二十余载深耕不辍、砥砺前行，北师大良乡附中始终坚守立德树人根本任务，把促进学生身心健康作为办学兴校的重要基石，以体育强健体魄、以心育温润心灵、以美育涵养品格、以保障筑牢底线，推动全域健康育人体系不断完善、育人实效持续彰显。学校不仅构建起全周期、全方位的学生成长支持体系，更以专业实践与责任担当发挥区域示范引领作用，为区域基础教育高质量发展贡献了附中智慧与附中方案。
站在首都教育现代化建设的新征程上，学校将继续依托北京师范大学优质教育资源，持续深化体、心、美融合育人实践，不断健全全域健康育人格局，充分发挥市级示范高中的辐射带动作用，以更实举措、更优成效守护每一位学生全面而健康的成长，为培养德智体美劳全面发展的时代新人，书写首都教育首善答卷，续写新的荣光。
□文/李艳 张爽 崔天丽 张桐珲（北京师范大学良乡附属中学）
