来尚学·丰帆六点半夜校，开启不一样的晚间精彩！由时代风帆楼宇党委打造的第五期夜校即将开课！
✨周一至周五18:30-19:30黄金时段
🎶丰富有趣的课程选择
🧘♀️放松身心的互动体验
👋志同道合的学习伙伴
科学减重🧘♀️
课程介绍
由楼宇党委联合区卫健委、区疾控中心重磅推出科学减重课程，利用中医体质减脂课，不节食不伤身，瘦得健康持久。以体质辨识为核心，融合营养、运动、心理与穴位调理，定制专属减脂方案。调代谢、养习惯，轻松改善体重腰围，养出易瘦好体质。每节课后每人提供一份免费轻食✨
讲师介绍
王源，北京市丰台中西医结合医院国医馆（槐树岭）副主任医师，医学硕士。
耿荣，国家二级心理咨询师、副主任医师、北京健康教育协会、儿童青少年健康教育专业委员会委员。
王立伟，医学硕士、副主任医师，北京市丰台区中医医院老年病（内分泌）科主任。
张颖，北京市丰台康复医院内科主任、主任医师。
杜红帅，中医副主任医师，硕士，毕业于北京中医药大学。
李昭昭，担任多个国家级、市级妇科专业委员会委员及公益基金理事。
报名细则
上课地点：丰台区南三环西路16号搜宝商务中心二号楼底商101党群服务中心，一层区域。
上课时间：每周二晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/500元（15人开班，20人满班）
花艺课💐
课程介绍
花艺小白速成课，零基础也能秒变花艺师！10大主题系统教学，鲜花养护、插花、手捧花、创意花束全覆盖！轻松解锁花艺技能，点亮生活美学，开启你的浪漫花艺之旅💐
讲师介绍
讲师王欢接触花艺行业近8年时间，拥有2年花艺培训教学经验，打造系统教学体系，专注新手入门、进阶提升。以专业细致的态度，传递花艺治愈力与美学价值。
报名细则
上课地点：丰台区南三环西路16号搜宝商务中心二号楼底商101党群服务中心，一层区域。
上课时间：每周五晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/600元（10人开班，15人满班，包含材料费）
彩铅&水彩画🎨
课程介绍
彩铅×水彩双料绘画课，零基础也能画出生动大片。系统教学双媒介技法，从色彩原理、调色构图入门，动物、风景、建筑三大主题实战进阶，从起稿铺色到细节精雕全流程拆解，手把手提升色彩表现力与画面质感，轻松画出细腻传神作品🎨
讲师介绍
讲师刘铮曾任时代风帆夜校美术教研及中国服装设计师协会童装设计高级讲师、大学生时装周主讲师。拥有朗姿、嘉曼、中国动向等多知名品牌设计经验
报名细则
上课地点：丰台区南三环西路16号搜宝商务中心二号楼底商101党群服务中心，一层区域。
上课时间：每周一晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/500元（8人开班，10人满班，包含材料费）
软笔书法✍️
课程介绍
软笔小楷精品课，零基础也能写一手雅致好字。从握笔笔画扎实起步，精教转笔、中锋等核心笔法，拆解结构平衡规律，循序渐进夯实功底，轻松写出端庄流畅、古韵十足的小楷作品🖌️
讲师介绍
讲师孙永春自幼师从书法名家贾诚隽，后追随王卯生研习晋唐小楷，系北京晋唐小楷研究会、北京市扇子艺术协会会员。深耕书法教育二十余载，早年任教于公立校，后专职软/硬笔书法及篆刻教学。
报名细则
上课地点：丰台区南三环西路16号搜宝商务中心二号楼底商101党群服务中心，一层区域。
上课时间：每周三晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/500元（8人开班，10人满班，包含材料费）
非遗手工制作🧵
课程介绍
非遗五艺精品课，指尖匠心，传承千年国潮美学。本课程涵盖银丝镶嵌、掐丝珐琅、绒花、点翠、敦煌壁画五大经典非遗技艺，文化讲解+亲手实操双结合，可制作书签、杯垫、花束、饰品与壁画作品，在沉浸式体验中感受传统工艺底蕴，亲手传承非遗匠心之美🏮
讲师介绍
讲师谭丽华是互联网从业者转型非遗匠人，人民政协报特约互联网行业评论家、“在行”互联网运营行家，著有《互联网+行动指南》《电商创业》等书，现任北京民艺非遗研究院研究员。
报名细则
上课地点：丰台区南三环西路16号搜宝商务中心二号楼底商101党群服务中心，一层区域。
上课时间：每周四晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/600元（6人开班，10人满班，包含材料费）
声乐🎤
课程介绍
合唱入门课，零基础也能唱出天籁和声。专为零基础爱好者打造，10次系统训练，从发声、音准、节奏到二声部合唱层层进阶。兼顾技巧打磨、情感表达与舞台呈现，经典曲目实战合排，以小型成果展示见证蜕变。在和谐和声中提升音乐素养，收获协作与成长之美🎶
讲师介绍
讲师孙玥（北京师范大学毕业，持有国家高级中学教师资格证）拥有20年音乐教学经验。在教学中，她融合自身丰富舞台经验与教育学方法，擅长设计声乐基础、合唱编排、舞台表现等课程，致力于培养学员的专业素养、艺术表现力及团队协作能力。
报名细则
上课地点：马家堡西路15号时代风帆大厦2号楼1207室，进入大厦左手一区电梯12层出电梯右转（北京雅佳艺苑文化艺术中心）
上课时间：每周五晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/500元（6人开班，10人满班）
架子鼓🥁
课程介绍
架子鼓入门课，零基础也能敲出帅气节奏。从踩镲、军鼓基础入手，练握棒发力与节奏型，进阶手脚协同、歌曲演奏，搭配节拍器+一对一辅导，零基础稳步上手，完成曲目演奏与视频录制，轻松解锁架子鼓实战能力🥁
讲师介绍
讲师侯冬鸣毕业于中央音乐学院，是北京雅佳艺苑文化艺术中心、麦仑流行打击乐创始人。他多次担任专业打击乐赛事评委，舞台与教学经验丰富，精通架子鼓、非洲鼓、箱鼓等乐器。
报名细则
上课地点：马家堡西路15号时代风帆大厦2号楼1207室，进入大厦左手一区电梯12层出电梯右转（北京雅佳艺苑文化艺术中心）
上课时间：每周三晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/500元（仅限3人，提供架子鼓，学员可预约课后练鼓）
尤克里里🎸
课程介绍
尤克里里零基础弹唱课，十讲速成，轻松弹唱整首歌。专为零基础打造，从持琴调音、基础技法入门，掌握常用和弦与扫弦、切音、拍板技巧，配合乐理精讲，循序渐进实现完整弹唱与成果展示✨
讲师介绍
讲师常昆九岁开始学习吉他，2003年毕业于中国音乐学院古典吉他专业，大学期间辅修架子鼓，现为北京雅佳艺苑文化艺术中心核心教师。
报名细则
上课地点：马家堡西路15号时代风帆大厦2号楼1207室，进入大厦左手一区电梯12层出电梯右转（北京雅佳艺苑文化艺术中心）
上课时间：每周一晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/500元（5人开班，10人满班，提供尤克里里）
预调饮品🍸
课程介绍
专业调酒课，零基础解锁调酒自由。系统教授调酒技艺与创作思维，涵盖基酒特性、核心技法、辅料运用及品鉴创作，理论+实操结合，轻松掌握经典配方，培养创新能力，变身专业调酒达人🍸
讲师介绍
高奕炜，专业调酒师。天津新东方鸡尾酒专业科班出身，拥有五年一线实战经验。深谙经典鸡尾酒精髓，更擅长创意研发主题特调。秉承“不止于调酒”理念，致力通过鸡尾酒传递文化体验。
报名细则
上课地点：丰台区马家堡西路城南大道地下一层葆龙运动保龄球馆（葆龙保龄球馆内九瓶儿餐厅）
上课时间：每周四晚上18:30-19:30
报名费用：10课时/人/500元（5人开班，10人满班，提供摇杯、原料、基酒等）
特别提醒：有以下情况的学员禁止报名
酒精过敏者；患有慢性疾病且经医生明确告知禁止饮酒者。同时，品酒后严禁驾车上路，请严格遵守交通交规相关规定。
“尚学·丰帆六点半”课程表
📍上课地点：丰台区南三环西路16号搜宝商务中心二号楼底商101党群服务中心，一层区域。
📍上课地点：马家堡西路15号时代风帆大厦2号楼1207室，进入大厦左手一区电梯12层出电梯右转（北京雅佳艺苑文化艺术中心）
📍上课地点：丰台区马家堡西路城南大道地下一层葆龙运动保龄球馆（葆龙保龄球馆内九瓶儿餐厅）
温馨提示📢
本次课程设有三个上课地点📍
请大家仔细核对
切勿跑错哦～⚠️
来源 丰台区融媒体中心
丰台时报
编辑 原梓峰
