周一门诊中，广外医院针灸科医师王东辉一连接诊了4位带状疱疹患者。其中既有因孩子中考、高考临近而焦虑“中招”的家长，也有感冒后身体未完全恢复的中老年人。医师提醒：近期精神压力大、免疫力下降的人群高发，而针灸在带状疱疹急性期止痛、加速愈合以及预防后遗神经痛方面，效果显著。

带状疱疹，民间也叫“缠腰蛇”。引起它的病毒，和水痘的病毒是同一个。其实绝大多数成年人体内都潜伏着这种病毒——有些人小时候发过水痘，有些人感染后没出过疹子、自己不知道。一旦身体免疫力下降（比如持续精神压力、感冒等急性感染），病毒就会“趁虚而入”，引发一串串水疱和剧烈疼痛。

针灸治疗带状疱疹，一般来说效果较好。对于大部分患者，急性期可加速水疱干涸、缓解剧痛；对后期顽固的神经痛，针灸更能发挥疏通经络、减轻疼痛的独特优势。

如果您或家人身上出现成簇的小水疱，并伴有刺痛、灼热感，请尽早到正规医院就诊。早治疗、防疼痛，针灸中药有良方。

1 怎样才能尽量带状疱疹？

1.别让压力压垮身体：学会调节情绪，保证充足睡眠。

2.感冒后要休养：痊愈后一两周内避免过度劳累。

3.均衡饮食、适度锻炼。

2 得了带状疱疹如何避免传染给别人？

需要特别提醒：带状疱疹本身不传染，但其水疱液中的病毒能传染给他人，引发水痘（不是直接传染带状疱疹）。请这样做——

1.隔离水疱期：在水疱未结痂前，避免接触从未得过水痘、也未接种过水痘疫苗的家人，尤其是孕妇、婴幼儿和免疫力低下者。

2.遮盖与卫生：用干净纱布或衣物盖住皮损区域，不要共用毛巾、衣物、床单；勤洗手，不搔抓水疱。

3.不主动挑破：水疱会自然干涸结痂，挑破会增加传染风险和继发感染。

图片丨来自AI生成

撰文丨针灸科 王东辉

编辑丨宣传科 辜益燕