专家：

王成祥 北京中医药大学第三附属医院原院长

嘉宾：

梅门造（93岁） 田宏生（93岁） 梅春晖（64岁） 梅其傲（34岁）

关键词：

长寿家庭 肺气足 泡脚 长生酒

《养生堂》端午特别策划——《了不起的长寿家庭》第三期来了！93岁的梅爷爷和田奶奶携儿子、孙子做客养生堂，畅谈养生之道！真没想到，儿子、孙子给提供的爷爷奶奶长寿的密码居然是“不听话”和“宠老婆”！这两个词是怎么跟长寿关联上的呢？且听养生堂的老朋友、北京中医药大学第三附属医院原院长王成祥细细分析给你听。更多精彩内容，敬请关注北京卫视《养生堂》。

专家评价93岁的梅爷爷看上去像70多岁的人，这个年龄了，看书写字玩电脑都从来不用老花镜；而且从他离休后开始写书，20多年的时间里，一共出版了18本书，共计700~800万字，就连现在93岁高龄了，每天还在家里继续码字，把生活中的一件件小事都用美篇的形式，图文并茂的记录下来。为什么他的状态这么好、精力这般充沛呢？很重要的一个原因就是肺气充足。那你的肺气是否充足呢？专家带来一个自测表，赶快测一测吧！对于肺气不那么充足的人，可以跟梅爷爷学一学他锻炼肺气的方法——深呼吸；还可以试试专家带来的专门养肺气的代茶饮。更多精彩内容，敬请关注今晚17:25北京卫视《养生堂》。

梅爷爷和田奶奶的“长寿密码”中，还有几件微不足道的“小事”，但是老两口却坚持做了一辈子！这样的坚持，对他们保持身体健康起到了非常大的作用。比如每天都泡脚，并且在泡完之后拍打脚心；又比如善用“长生酒”来养生……这些小事背后到底有着怎样的养生奥秘？我们怎么做，才能让这些“小事”发挥最强大的养生功效？更多精彩内容，敬请关注精彩节目。

专家出诊信息：

王成祥 北京中医药大学第三附属医院 周三上午特需门诊

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。