很多人以为，龋病就是牙齿长了黑洞、牙疼才叫蛀牙。

其实龋病，也就是我们常说的蛀牙，是细菌长期作用在牙面，慢慢破坏牙体硬组织的慢性疾病，早期几乎没有痛感，但损伤不可逆。

✨ 龋病是怎么一步步发展的？ 

1. 浅龋：牙齿表面出现白垩色斑点/黑线，完全不痛，只是牙釉质被侵蚀。很多人忽视，错过最佳治疗时机。

2. 中龋：龋坏到达牙本质，遇冷热酸甜会敏感，刺激消失不适感就褪去。

3. 深龋：蛀洞变深，接近牙神经，食物塞牙会酸痛。再不处理，细菌侵入牙髓。

4. 牙髓炎/根尖周炎：牙神经发炎，自发疼、夜间剧痛；严重会牙根发炎、牙龈起脓包，甚至牙齿保不住。

重点提醒：牙釉质一旦被蛀坏，不能自行再生！ 龋病不会自己变好，只会越蛀越深。

哪些人更容易得龋病？

- 刷牙敷衍，清洁不到位，牙菌斑长期堆积

- 爱吃甜食、碳酸饮料，频繁加餐

- 牙齿排列不齐，牙缝容易藏食物残渣

- 唾液分泌偏少，牙齿自洁能力弱

✅ 日常预防龋病，做好这几件事

1. 早晚规范刷牙，每次不少于2分钟，配合牙线清理牙缝残渣

2. 减少甜食、奶茶、碳酸饮料摄入，少频繁吃零食

3. 定期口腔检查（建议半年一次），早发现浅龋，简单补牙即可

4. 儿童可做窝沟封闭、涂氟，成年人也可按需涂氟保护牙面

⚠️ 常见误区

❌ 误区：牙齿不痛，就没有蛀牙

真相：浅龋阶段完全没有疼痛，等牙疼时，往往已经蛀到牙神经，治疗费用更高、痛苦更大。

❌ 误区：小洞不用补，等疼了再说

真相：小洞不补，大洞吃苦。简单补牙几百块，拖到牙髓炎就要做根管治疗，花费高，牙齿也变脆弱。