10月27日上午,北京小汤山医院2026年度离退休职工秋季环湖健步走活动在院内举行。离退休职工在医院东门集合,以“金秋健步·乐享银龄”为主题,沿园区环湖步道健步行走。
集合现场,离退办主任王宏宇作简短动员,提醒离退休职工结合自身状况量力而行、循序渐进,如有身体不适及时告知随队队医。

热身环节,随队护士带领职工在步道旁草坪空地练习八段锦。伴随口令,大家拉开间距、舒展筋骨,动作舒缓沉稳、整齐划一。

出发前,工作人员向大家交代环湖路线和沿途安全注意事项。随着“安全第一、量力而行”的提示,队伍沿园区步道有序出发。
环湖步道两侧,金黄树叶与开阔湖面相映成趣。职工们三五结伴、阔步向前,有的与老友并肩畅叙,有的缓步欣赏园区秋景;随队医务人员全程跟随,活动平稳有序。

“好久没和老同事们一起出来走走了。”一位参加活动的职工说,环湖步道路程适中、空气清新,既锻炼了身体,也让大家有机会重聚一堂。医院离退休办公室工作人员表示,将根据职工需求继续安排适合老年人的健身和文体活动。
文/离退办 王宏宇
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